Р режими; Ръководство за диети за отслабване и отслабване

Презентация

режими

Създадена от нашите предци преди 130 000 години, палеолитната диета е богата на фибри и протеини и по-малко захар. Ще имаме 2 фази, включително фаза за отслабване и фаза за поддържане на теглото.
Продължете да четете →

Презентация

Основно следвана от холивудските звезди, диетата с грейпфрут беше много модерна през 30-те години на миналия век. Както подсказва името, ще ядете грейпфрут само по време на диетата.
Продължете да четете →

Презентация

Целта на диетата с тестени изделия е високият прием на въглехидрати, осигурени от тестените изделия. Зеленчуци и меса ще бъдат разрешени, така че диетата не е напълно вегетарианска. Ще се консумират само постни храни без мазнини, енергията, която те осигуряват, ще бъде достатъчно важна, за да се избегнат нуждите от закуски.
Продължете да четете →