R; L Риби, ракообразни и мекотели

Порции на седмица за хора от група O:

риби


Всички препоръчителни риби, ракообразни и мекотели:

> Порция от 115-17Og:
¤ Европейски: 3 до 5 пъти
¤ Африкански: 1 до 4 пъти
¤ азиатски: 4 до 6 пъти

Диета от група А:

> Подметка

Порции на седмица за хора от група А:


Всички препоръчителни риби, ракообразни и мекотели:

> Порция от 115-17Og:
¤ Европейски: 1 до 4 пъти
¤ Африкански: 0 до 3 пъти
¤ азиатски: 1 до 4 пъти


Диета от група В:

Порции на седмица за хора от група Б: