R; Кайли Дженър след бременността; известие за; професионалист!
Добавяне към Getty Images Favorites
На 1 февруари 2018 г., след месеци отсъствие от медийната сцена, Кайли Дженър удря силно, когато обявява раждането на дъщеря си Сторми. Щастливо събитие, което я свързва интимно с Травис Скот, неин спътник от 2017 г. Оттогава най-младият от клана Кардашиян-Дженър не спира да публикува снимки от живота си като млада майка в социалните мрежи. И това, което особено помним, е преекспонирането на тялото му след раждането.
въпреки че Кайли Дженър отслабване беше бърз, истинският въпрос е: как го направи? Всъщност Кайли Дженър не чакаше. От раждането на момиченцето си тя започва диета. Не е лесно, когато знаете, че младият инфлуенсър често е посещавал ресторанти за бързо хранене, преди да има Stormi. Докато тя би взела 18 килограма по време на бременност, Кайли щеше да загуби почти половината от него само за 3 седмици. Според Рафаел Груман, „Загубата на толкова много килограми за толкова кратко време е много опасна за тялото. Поради недостатъците, които могат да причинят твърде бърза диета, много вътрешни параметри понякога са извън контрол, като хормонално производство. Да не говорим за риска от загуба на мускули (тялото ще разгради мускулите, за да елиминира колкото е възможно повече) и загуба на костна маса (което може да доведе до остеопороза по-късно). Така че дамите не бързат !
Игра с храна.
"200 до 500 калории на ден по-малко с кърмене"
И все пак кърменето се счита за добър начин за отслабване. Диетологът обяснява: „Кърменето изисква много усилия, за да се създаде мляко. Всъщност тялото ще черпи от енергийните си запаси. Това ще генерира допълнителна консумация на калории ”. Освен това кърменето увеличава апетита, защото когато изгаряте калории, тялото жадува повече. За да се възползвате наистина от консумацията на енергия, свързана с кърменето, трябва да знаете как да се ограничите, но в количество . Готвенето у дома е най-добрият начин да запазите силата на храната си.