R; gime за отслабване, вечеряйте преди залез слънце!

gime

Добави към любими

Храненето преди залез слънце ви кара да отслабнете! Това откриват изследователите от института Salk в Калифорния. Те показват, че всеки орган има свой собствен метаболизъм и че нарушаването му има пряко влияние върху наддаването на тегло. Satchidananda Panda, водещ автор на това изследване, обяснява: „Нашите черен дроб, черва, мускули и други органи се редуват между върховете на ефективност и. нещо като. състояние на сън ”. С други думи, силно се препоръчва да се предпазите от всякакво изкушение да закусвате вечер, ако искате да се надявате да запазите фигурата. За да стигнат до това заключение, учените са работили върху мишки, които са разделили на две отделни групи. От една страна, гризачите са имали достъп до храна, когато са го искали, а от друга страна, са я имали само на всеки осем часа. И в двата случая морските свинчета са били на диета с високо съдържание на мазнини.