R; gime Low Carb (Atkins) - VIDAL
Принцип на диетата на Аткинс
Тази диета ви позволява да консумирате по желание мазнините и протеините, открити в месото, яйцата, рибата, сирената и дори майонезата, но без въглехидрати (зърнени храни, нишестета, хляб, варива, сладкиши, млечни продукти и др.). Консумацията на плодове и зеленчуци е много ограничена (едва 20 г на ден). Недостигът на витамини и минерали се предотвратява чрез използването на хранителни добавки.
