R; gime Холивуд или r; ананасов камък

Холивудската диета, известна още като диетата от Бевърли Хилс, е много проста. Диетата на тази програма за отслабване се основава главно на консумацията на плодове с ниско съдържание на калории и с високо съдържание на фибри, като ананас.

камък

Промотирана през 80-те години от Юли Мазел, холивудската диета, известна още като „плодова диета“, беше много успешна през 90-те години и все още е една от любимите диети на звездите днес. Състои се от консумация само на плодове в продължение на десет дни за бързо отслабване.

Методът

Холивудската програма препоръчва изключителната и неограничена консумация на плодове в продължение на десет дни, времето за прочистване на тялото. Предпочитат се екзотични плодове, за които се знае, че са „горелки на мазнини“, за разлика от бананите, които са твърде сладки. Едва след тази фаза на монодиета, реинтеграцията на други храни се извършва постепенно. Хляб, бели меса и нишесте, след което бавно се появяват отново в чинията ви. Холивудската диета се препоръчва на хора, които желаят да отслабнат с няколко килограма преди важно събитие (сватба, морска ваканция.).