R; gime Duigan за трайно отслабване

gime

Добави към любими JohanJK/iStock

Диетата на Дуйган, това не ти ли говори? И все пак, той е последван от много известни личности като Роузи Хънтингън-Уайтли, Ел Макферсън и дори Хю Грант! Това ще рече.

Какво представлява диетата на Джеймс Дуйган ?

Програмата Duigan, баланс и лекота, се основава на 2 основи:

  • Елиминирайте токсините с 2-седмична програма за детоксикация

Лесно е да се каже, но какво трябва да ядете, за да се лекувате с детокс? Според изобретателя на диетата Джеймс Дуйган, „преди да яде даден продукт (...), ако през живота си никога не е тичал, плувал, крал или бутал в дивата природа, оставете го настрани“.

Трябва ли? Изберете органична храна, която със сигурност струва по-скъпо, но която е много по-добра за здравето, защото без пестициди или добавки.

  • Практикувайте спорт, защото физическите упражнения за отслабване - особено за спортен треньор като Джеймс Дуйган - остават от съществено значение