R; гейм за отслабване

отслабване

Методът Protigourmand е разработен след пет години експерименти и наблюдения върху повече от хиляда души. Това е високо протеинова диета, подобно на други много популярни диети (Dukan, Cohen). Особено ефективни са неговите специфики

  • Различна хранителна програма за отслабване в зависимост от целта, която трябва да бъде постигната,
  • Използването на високопротеинови диетични продукти заедно с ежедневни хранителни продукти,
  • Вземането предвид по време на диетата на приема на фибри и омега3 липиди, за да се поддържа добър общ баланс,
  • Много важна фаза на стабилизиране, за да се избегне неволното възобновяване на загубеното тегло.

Protigourmand ви предлага различна програма за отслабване в зависимост от целта, която искате да постигнете.

Например, ако имате само 3 или 4 кг, за да отслабнете, е глупаво да ги свалите за 1 седмица. Гарантирано ще вземете толкова, ако не и повече. Ако имате 20 килограма за сваляне, можете да си позволите да загубите 3 през първата седмица.