R; дисоциирани гейми; s (Montignac, Shelton, Antoine) - VIDAL
Принцип на отделни планове
Можете да ядете всичко на воля, но не едновременно. Не ядете повече от един вид храна по едно и също хранене. Диетата на Монтиняк забранява смесването между въглехидрати и липиди. Диетата на Шелтън забранява определени асоциации като смесване на протеини и въглехидрати. Диетата Антоан разпределя консумацията на хранителни семейства според дните от седмицата, например риба в понеделник или зеленчуци във вторник и т.н.
