R; ckschl; ge и малки приплъзвания - забавление - култ

Първите дни на отказване свършиха. Как сме и дали всички са издържали - след пет дни гладуване, правим първи междинен баланс.

Да, сега е край на прекомерния алкохол, мазна храна и мързелуване на дивана. Великият пост е идеалният повод за редакционния екип на kult да премахне поне временно няколко порока от живота. След пет дни ще направим равносметка на ситуацията.

Оксана: почивка за излъчване

Последиците от отказа ми от Netflix и телевизия бяха жестока умора и понякога лошо настроение. Затова запълних времето възможно най-добре: за първи път слушах подкасти, пресаждах растения и готвих узбекски, оставях петгодишно дете да ме изтръгва на настолни игри и да чета много. Резултатът: нямаше какво повече да се чете в апартамента в неделя. А гамата бензиностанции оставя много да се желае, ако не харесвате глупавите дамски списания. Необходими са нови идеи за следващите няколко дни!

Ребека: Чисто зеленчуков

Забавно е да се готви веган и да се купуват нездравословни неща, които казват „веган“ - например вегетариански гумени мечки. Срещнах първото си предизвикателство в петък вечерта: колега покани хора за рожден ден и направи лазаня. За да избегна вкусната заливка със сирене, приготвих собствената си лазаня с бадемово масло - и докато готвех случайно захапах парче сирене, което лежеше на плота. За щастие забелязах какво правя, докато дъвчех и успях да спася ситуацията навреме. Тогава вечерта беше свободна от животински продукти: ядох само веганска лазаня и смело се отказах от шоколадовия крем за десерт. Дори в събота вечерта, когато присъствах на семинар за бира в Келхайм, останах непоколебим. Не пипах закуските със сирене или финия шоколад, който се препоръчваше за особено плодова бира. Така направих първите няколко дни - и все още ми се иска да преживея всичко.

Кристина: Излязла

Приключиха първите дни без Facebook. Трябваше да направя няколко телефонни обаждания със съдържание като „Кога партито ви ще започне отново?“ И след като палецът ми случайно се загуби в приложението Facebook на моя смартфон. Но затворих страницата, преди да се зареди - честна дума! След това изтрих приложението като предпазна мярка и сега има голяма дупка в прегледа на приложението ми. Това, което най-много ми липсва, е превъртането на началната ми страница във Facebook малко след събуждане. Наистина още не знам какво да направя, за да задействам внимателно мисловния си апарат. Сънят е контрапродуктивен, ставането все още е твърде напрегнато. Наскоро гледах видео в YouTube за отваряне на нар. Използването на това време може би все още може да бъде оптимизирано.

Басти: зона без тютюнев дим

Сюзън: Гримирайте се

Практически тест номер едно и две в петък: първо без грим за рожден ден, след това за бар в града. И всичко това без грим! Докато колегите ми ме изграждат всеки ден - аз продължавам да чувам изречения като „Изглеждаш добре!“ Или „Изглеждаш добре без грим!“ . Особено лошо: няколко пъти на ден се виждам в асансьора на работа, изправен пред огромно огледало, което ми показва всички дефекти. Ноктите ме болят, защото от години са били използвани за лакиране ... Тест номер три: В събота се разхождахме из града с приятеля си, баща си и партньора му, след това отидохме в италианския ресторант - всички без грим. Трябва да призная: моят коректор беше толкова съблазнително до огледалото, че почти го използвах. Но девизът все пак е: останете смели! Има нещо положително в кампанията: имам поне десет минути повече време всяка сутрин, в което мога да направя нещо полезно из къщата.

Ана: стъпка по стъпка

В продължение на 40 дни само пеша и без комфорта на топлите градски автобуси. Няма проблем, мисля си, излезте от къщата с приповдигнато настроение и триумфално наблюдавайте всеки жълт автобус, в който седят всички мързеливи хора, които се оставят да бъдат подкарани на няколко метра. Е, трябва да призная, че бях от онзи мързелив вид до миналата седмица, но това свърши сега. Упражненията на чист въздух вече са от дневен ред. Един поглед към часовника рязко прекратява моята висока мотивация, защото осъзнавам, че е трябвало да съм на работа десет минути, помогнете! Затова хващам крака в ръката си и се втурвам към работа, проклинам всяка червена пешеходна светлина. Най-накрая се появявам в офиса с 15 минути закъснение - с червена глава и трескаво ахна. За щастие колегите ми прощават този път, в края на краищата те се борят със собствените си проблеми с гладуването. Но ако не искам да бягам през цялото време през следващите 40 дни, може би трябва да започна по-рано от "часовете ми на автобус" ...

Надин: Горчиви времена

Без захар! Щях да се изсмея, ако не можех да го направя. Наказвам машината за бонбони по време на работа с пренебрежение. И пресичам сладкарския отдел в супермаркета, без да гледам наляво или надясно. Няма проблем. Ако не бяха малки капани, които се поставят отново и отново. Веганската, о, толкова здравословна лазаня на моя колега съдържа сироп от агава - и следователно всъщност би била табу. По дяволите! Разберете твърде късно. Това повече няма да ми се случи. Изстъргвам ръба на захарта от чашата си за мартини и отново гуглям съставките, за да съм на сигурно място. Спри се! Там също има захар. Малко разочарован, бутам чашата към съседа си. Заключението ми след пет дни: Шоколадът, бисквитките, сладкишите и други подобни не са проблемът. Когато всички ядат торта за рожден ден и мога да кажа не, чувствам се волево и следователно изключително добре. Да се избегне напълно захарта - включително фруктоза или скритите захари в солените храни - е просто сложно.

Стина: Фитнес вместо гладуване

Пет дни свършиха, остават само 35! Принудителният спорт има едно предимство: моят въртящ се мотор най-накрая вече не събира прах в ъгъла и мога също така да се възползвам много от многобройните си DVD за фитнес. Недостатъкът: Просто нараних всичко! Освен това има лошо настроение и липса на сън, защото често ми се налага да ставам по-рано от обикновено, за да завърша ежедневното си натоварване. Наистина съжалявам, скъпи колеги, но се страхувам, че хленченето ще продължи известно време ...