Qu; правя; здравословна диета, която контролира течността в белите дробове
Излишната течност в белите дробове може да бъде причинена от различни неща. Обикновената настинка например може да прогресира до респираторна инфекция и да доведе до повишена задръствания в белите дробове. Плевритът се характеризира с възпаление на плеврата, двуслоя на мембраната, която обгражда белите дробове, което затруднява дишането. Плеврален излив, известен също като „течност в белите дробове“, това означава, че течността е изтекла в слоевете между плеврата. В допълнение към медицинската намеса, която може да включва коригираща операция, храненето на здравословна диета може да помогне за контролиране на течността в белите дробове.
Храненето на здравословна диета, състояща се от разнообразни ежедневни храни, ще подобри способността на тялото ви да се противопоставя на болестите. Дори ако Вашият лекар Ви е предписал поредица от антибиотици, за да предотвратите заразяване, Вашата имунна система изисква адекватно хранене, за да функционира правилно в дългосрочен план. Един от начините да получите разнообразен брой без твърде много усилия е да ядете, в зависимост от цвета. Изберете разнообразие от червени, зелени, жълти и лилави плодове, плодове и зеленчуци, за да осигурите здравословна доза растителни флавоноиди и антиоксиданти във вашата диета.
Течности
Пиенето на много течности всеки ден помага да поддържате дихателните си пътища хидратирани и позволява на белите дробове да изчистват бактериите, отпадъците и токсините. Опитайте се да пиете 2 литра вода на ден. Това може да звучи много, но всъщност са само 8 порции 1 чаша на ден.