Qu; правя; естествен пробиотик и къде можем да ги намерим
Коледна кутия: нейната невероятна история !
Чували сте за пробиотици ?
Знаете, че се продава в аптеките например. Но всъщност не знаете за какво са и под каква друга форма могат да бъдат намерени ?
Happybiote решава загадката за пробиотиците! 😯
Какво е пробиотик? 🤔
Тези, които са живи микроорганизми (бактерии, дрожди и др.) настанени в нашата микробиота, които, когато се консумират в адекватни количества, ни осигуряват полза. Те обогатяват чревната ни флора. 💫
И за да бъде една микробиота балансирана, тя трябва да бъде едновременно богата и разнообразна, защото всяко семейство бактерии играе много специфична роля.
За какво са пробиотиците, тези добри бактерии ?
Пробиотиците повишават имунитета
- те помагат на храносмилането и регулират апетита
- те позволяват синтеза на витамини В и К
- те отблъскват болестотворните микроби и намаляват алергиите или възпалителните заболявания на червата
- те неутрализират определени токсични продукти
- те осигуряват храносмилането на непреработените храни и елиминирането на отпадъците
- те възстановяват чревната флора след антибиотично лечение
- те укрепват чревната непропускливост
- те участват в производството на много невро-предаватели (за да бъдат по-щастливи).
- и накрая, тези добри бактерии участват в обновяването на чревните клетки;