Qu; правя; бърз метаболизъм Изчислете
„Имам бърз метаболизъм! Мога да ям каквото пожелая, без да спечеля и унция! ". Много от нас са чували някой да казва тази фраза и преди. Често завиждаме на този човек. Но въпросният метаболизъм, какъв е той? Как се различава бързият метаболизъм ?
Метаболизъм: какво е това ?
The метаболизъм е постоянен процес, използван от тялото, за да поддържа функционирането на всички негови органи (1). Това са набор от роли и механизми, които поддържат тялото живо: сърдечна функция, мозъчна дейност, дишане, храносмилане, телесна температура.
Метаболитното действие е непрекъснато. Метаболизмът все още работи, дори когато спим, точно като двигател, работещ през цялото време. Тази функция струва на тялото енергия. Разход на енергия, който зависи от много физиологични фактори като пол, възраст, тегло, височина.
Някои хора имат по-бърз метаболизъм от други. Това се обяснява с работата на няколко фактора, специфични за тяхното тяло, а също и за начина им на живот.
Какво е бърз метаболизъм ?
Вместо това, учените използват термина "повишена базална скорост на метаболизма", за да опишат бърз метаболизъм. То се отнася до категория хора, чиито норма на мастната маса е ниско, много ниско. Тези хора могат да поглъщат значителни количества храна без да наддава.
Техният организъм има скорост на усвояване на хранителни вещества малко по-висока, отколкото за повечето хора. Те се наричат ектоморфи. Те изгарят калориите доста бързо, без да съхраняват мазнини или да съхраняват много малко. Тази способност обикновено е свързана със свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм).