Qu; прави Trésor Nature макробиотик

Макробиотиците или „макробиотичният дзен“ е изкуство на живота или философия, едно от приложенията на която е храната.

Той е изчерпателен и включва хигиената на живота, чиято диета е от голямо значение.

Без липса или излишък, човек трябва да намери в него това, от което се нуждае, за да се радва на своето жизнена енергия.

Интересът е да се съчетаят съвети за отличен начин на живот и трайно здраве: "Макрос" = голям и "органичен" = живот.

Това е дисциплина, която цели дълголетие.

Произходът на макробиотиците

Произхождайки от японска диета, измислена от ерата на Мейджи (19 век), Саген Ишидзука, известен лекар по това време, я е изобретил. Той беше първият, който предложи диетичен модел, основан главно на кафяв ориз и зеленчуци. Японският мислител и учен от ХХ век Джордж Осава развива глобалната философия, макробиотиката.

Принципът на макробиотиката идва от източните теории на предците, които отбелязват противопоставянето и взаимното допълване във всичко: студено и горещо, високо и ниско, тъмно и светещо, ... Това е принципът на Ин и Ян.

Джордж Осава създаде "Един принцип" или "Принцип на поляризуемия монизъм". Една от мислите е, че човекът е неразделна част от Земята и от своите събратя: животни, растения, камъни ... Той трябва да живее в симбиоза с всички.

Здраве и болест

Според тази философия има самоедна универсална болест, високомерие, което е крайният израз на егоцентричност.

Всички други заболявания биха били негови прояви. Егоцентризмът предполага липса на преглед: ние се смятаме отделени от останалите.

Заболяването се разглежда като естествена реакция на организма да се възстанови.

По време на този процес той елиминира вредните излишъци: така наречените симптоми.

В макробиотиците, на този етап, трябва да се намесваме възможно най-малко (доверявайки се на тялото), докато чакаме края на елиминирането.

Това е моментът, когато се препоръчва да се прилага лечебната диета, която се състои в яденето доста стриктно, с определен баланс между Ин и Ян.

Предимството на тази диета е да не се храни болестта, като същевременно се улеснява естественото прочистване на организма.

Изцелението на макробиотици включва и много външни средства и използването на специфични храни, базирани на традиционната далекоизточна медицина и на откритията на Джордж Ошава, който експериментира върху себе си с въздействието на много храни.

В макробиотиците, ако заболяването е арогантност, здравето е неговата противоположност - смирение (на нивото на поведение, но също и на дълбокото състояние). Джордж Осава определя 7 условия, които ви позволяват да видите дали сте в добро здраве, като уточнява, че седмата е толкова важна, колкото и първите шест комбинирани.

Няма умора: да не се налага да казвам "невъзможно е, твърде е трудно"
Така че с a Добър сън: да може да се възстанови напълно с 4 до 6 часа сън
И едно Приятен апетит: да можете да оцените с удоволствие и благодарност парче хляб или малко кафяв ориз
Но също така a Добра памет: да може да си спомни всички, които са ни помагали през живота ни и дори преди
Без да забравяме Добро настроение: вземете предвид, че всичко и всички са приятни
A Скорост на преценка и действие: да може да действа справедливо и точно, когато е необходимо
И в заключение, Справедливост: постоянно изпитва чувство на благодарност