Qu; прави ли диетата Sirtfood, тази на l; произход на загуба на тегло d; Адел

Докато тя празнува 32-ия си рожден ден на 5 май, певицата Адел буквално вдигна шум в Instagram, показвайки новата си отслабена фигура. Неговата тайна? The sirtfood диета, което е много яростно с много холивудски звезди и му позволи да отслабне с 45 килограма. Преди британската певица беше така Пипа Мидълтън това го направи известен. Последният обещава да отслабне бързо (3 килограма за седмица) и особено без лишения, тъй като можете да консумирате шоколад и червено вино! Тази диета, подробностите за която са разкрити в книга, написана от Ейдън Гогинс и Глен Матен, по този начин се превърна в един от най-популярните начини за бързо отслабване.

прави

Какво представлява диетата Sirtfood ?

Редица храни, препоръчани като част от тази диета, имат за задача да активират специфични протеини, наречени сиртуини в тялото. Когато се консумират, тези храни регулират метаболизма, спомагат за изграждането на мускулна маса и улесняват изгарянето на мазнините. Сред проучванията, направени по този въпрос, тази диета помага да се защитят телесните клетки при стрес и да се регулира възпалението, метаболизма и процеса на стареене.