Qu; прави граплинг
Хванете опонента си и го свалете на земята. Бъдете гъвкави, бдителни и издръжливи. Обясняваме всичко за граплинга.
Тибо, продуктов инженер и черен колан в бразилско джиу-джицу, ни обяснява какво е граплинг, различните стилове no gi, luta livre ., както и хода на битката. И накрая, той ни обяснява защо е важно да имате подходящо облекло, за да изпълнявате добре техниките за граплинг.
Какво означава граплинг ?
Граплингът е термин, използван за обозначаване на всички специализирани наземни борбени практики: no-gi, luta livre. и т.н., с цел да накара противника си да се откаже с техники за подаване (съвместен ключ, удушаване ...).
Техники за граплинг ?
Терминът граплинг подчертава практиката на хващане: хватките на партньора, като по този начин се разграничават от практиките на „нанасяне на удари“, при които има удари и перкусии. Техниките на граплинг са много сходни с тези на борбата с основното отличие: разрешаването на техниките за подаване на земята.
Техники за граплинг според етапите на битката.
1/Фаза на постоянен бой
Целта обикновено е да изведете опонента си на земята техники за прожекция (често наричан "Takedown"), вдъхновен от борба, джудо, самбо,. и т.н. Също така е възможно един от бойците да съкрати тази фаза, като реши да седне (като по този начин се избягва изпъкналост от страна на опонента му, който може да кацне в изгодна позиция).
2/Наземна бойна фаза
Единият боец е седнал или с гръб към земята (той се смята за "отдолу" и е обозначен като "guardeiro"), а другият боец обикновено стои на крака или колене (той се смята за "отгоре" и е обозначен като "passador/ферибот ".
По време на тази фаза боецът отдолу ще се опита да свали противника си, за да премине отгоре или да получи контролна позиция силен, като например да е зад гърба на опонента си. Боецът по-горе също ще се опита да получи силна контролна позиция, като направи охрана.
По време на описаните по-долу 2 фази е възможно всеки боец да подаде опонента си техника за финализиране. Получаването на позиции с добър контрол увеличава вероятността да подадете опонента си.
3/Краят на битката
- опонент се отказва, следвайки техника на подаване