QU; е Crossfit CrossFit Cannes

Какво е това ?

Развитие вашата

Създаден през 70-те години от Грег Гласман, CrossFit е спорт, който работи на тялото като цяло чрез смесване на силови тренировки, вдигане на тежести, гимнастика и сърдечно-съдови упражнения.

Въз основа на естествените движения на тялото (скачане, бутане, дърпане, повдигане и др.), Извършвани с различна скорост и интензивност, различните тренировки призовават различните метаболитни канали на тялото ви, позволявайки пълна тренировка.

Основно разпространен в Съединените щати, CrossFit се развива и заема своето място по целия свят.

Кросфитът е за всеки

И е подходящ за всеки, независимо от нивото ви, независимо дали сте мъж или жена. Той дори се адаптира към деца с CrossFit Kids, както и тийнейджъри с CrossFit Teens. Така че защо не и вие ?

Но не съм достатъчно силна.
Никой не започва само. Винаги започвате на нивото си, докато не се подобрите. Дали ще вдигате тежко или не, няма значение. Не е нужно да сте във физическото състояние на страхотен спортист, за да започнете.