Qigong и MS Качество на живот; t и powerf; способност
Доклад за проучване на Цигун и МС.
От Зузана Себкова-Талер
Алтернативните възможности за лечение на множествена склероза включват съпътстваща подкрепа с Цигун, която не само допринася за изумителни подобрения във физическите симптоми, но може да има и положителен ефект върху отношението към живота. Това е научно документирано за първи път в Германия в клиниката Kiliani в Бад Виндсхайм. Zuzana Sebková-Thaller, която от няколко години води там курсове по цигун за пациенти с МС, описва целите и съответните упражнения на тези курсове и положителните резултати от проучването.
Нейният принос се допълва от доклада за опита на Ивон Радтке, която самата намира Чигонг като пациент с МС. Насърчена от учителя си Ли Джи Чанг, тя практикува Тихия цигун от седем години и оттогава не е преживяла поредното разпалване на болестта, а вече съществуващите симптоми отшумяват. Тя също така описва как цялото й отношение към живота се е променило.
Добри резултати
Цели и избор на упражнения
В клиниката на Килиани беше практикувана система за упражнения, която съставих специално за страдащите от МС и която в някои случаи също беше новосъздадена. Той отчита специфичните симптоми на заболяването: нарушения на чувствителността, спастичност, ограничена подвижност и функционално ограничение на отделните органи. Пациентите научиха прости упражнения, които могат да бъдат интегрирани в ежедневието в клиниката и у дома. Освен това им бяха показани активните принципи на Чигонг, с помощта на които те могат да практикуват цялостни енергийни грижи.
Нашата цел беше по-изчерпателна от въпросите в стандартизирания лист за оценка на изследването, който дори не разглеждаше соматичния статус. Въпреки това считам това пилотно проучване за много важно и новаторско и се надявам, че по-големи и по-задълбочени проучвания ще последват примера. Бих искал да използвам тази възможност, за да изкажа най-дълбоките си благодарности на главния лекар в клиника Килиани, д-р. Мертин, който от самото начало подкрепя това проучване.
Промяна в сегашното отношение към себе си в резултат на диагнозата "Множествена склероза" се развива или води до заболяването чрез:
? Упражнения за поддържане на вътрешната усмивка
? Почистващи упражнения
- за облекчаване на психологически стрес
- за прочистване на тялото и всички негови клетки от лоши, застояли енергии
? Упражнения за внимателност
? Упражнения за преизчисляване
Ако се научите да се изправяте срещу тялото и всичките си органи с усмивка, вие сигнализирате за обрат във вашата автоагресивна имунна система. Почистващите упражнения облекчават тялото и ума. Упражненията за внимателност водят до повишено сетивно възприятие. Това активира енергията. Премахването на упражненията заедно с поразителна промяна на дъха инициират промяна в живота.
Консолидиране на жизнения стандарт чрез позицията на Цигун
? „Вкоренен съм“ („Дишайте през сърцето на стъпалото“, „Изградете корени“ и др.)
? "Аз съм държан и воден"
? „В баланс съм“
? "Аз съм еластичен като бамбуково дърво на вятъра"
? "Имам чувство към центъра си"
„Цигун позата“ ви учи да пускате корени, да стоите или да седите изправени, да сте в равновесие, да имате усещане за центъра. Физическото упражнение формира психическото отношение. Човек с еластичен гръбначен стълб е психически по-пъргав и емоционално по-стабилен от някой с твърд гръбначен стълб. И обратно, умът може да се отпусне и да разхлаби тялото със силата на въображението си.
Пациентите са изумени как новата поза има положителен ефект върху цялостната им стойка и обратно, как те могат да повлияят на тялото си с ума си. Тя е очарована от това ново преживяване. Отново и отново те изразяват учудването си. Те чувстват, че сами могат да направят разлика.
Възприемане на космическия контекст
? »Аз съм част от космоса, който отразявам. Поддържам постоянен контакт и споделям дъха си с него. "
? "Моят център е центърът между небето и земята и единственият достъп до цялото."
Резонансът между макро- и микрокосмоса събужда неочаквани лечебни сили.
Подобряване на спастичността чрез подходящи упражнения за релаксация
? Релаксационни упражнения от ЧанМи Гонг, които достигат до клетъчно ниво: всички клетки цъфтят, блестят и се усмихват
? Пропускливост на тазовото дъно
Само като правят упражненията за релаксация, пациентите могат по-добре да стискат пръстите си, да постигат по-добро произношение и да ходят на по-големи разстояния.
Подобряване на общото състояние чрез прости упражнения за ежедневието:
? Дихателни упражнения
- съзнателно дишане, което се възприема с всички сетива във всички телесни клетки
- Коремно дишане
- Редуване на коремно и гръдно дишане
- Бутон на корема и диафрагмално дишане
- Визуализация на източника на дъх и неговия път
- Дишане през най-важните енергийни портове във вертикална посока: през тазовото дъно и зоната около Baihui заедно с определени звуци
? различни движения на гръбначния стълб в стила на ЧанМи Гонг въз основа на основните упражнения с помощта на различни изображения като скорпион, махало, гъсеница, змия .
? различни игри за визуализация в корема (търкаляне, смях с лека топка, копринени панделки, леки спирали.)
? различни игри за визуализация в гърдите и главата
? различни видове цигун масажи
? Упражнения за ръце, пръсти, крака и пръсти, изпълнени физически и само представени
? малкия цикъл
? прости упражнения за движение
Увеличаване на силата на вземане на решения чрез упражнения и елементи на упражнения от източните спортове за отбрана
Процесът на лечение също включва откритост и решителност. Много хора с МС не могат да кажат „не“ и изпитват затруднения в защитата на собствените си интереси. След тези упражнения те се оглеждат безстрашно. За тях е по-лесно да се решат и да кажат: "Ще го направя сега!"
Подкрепа на други методи на западната медицина и намаляване на страничните им ефекти
За тази цел са подходящи различни енергийни цикли, които доставят и снабдяват определени органи. Тези енергийни цикли се извършват с помощта на движение на гръбначния стълб, дишане и визуализация. Те идват от ChanMi Gong и помагат, например, за подпомагане на прочистването на клетките и за възстановяване на миелиновия слой и кръвно-мозъчната бариера.
Иницииране на вашия собствен лечебен процес
Практикуването заедно и първите преживяни подобрения инициират лечебни процеси, които за щастие бяха забелязани от всички участници.
Всичко започва с мотивация
Взаимодействие на ежедневието и упражненията
Изцеление чрез силата на въображението
Пациент с MS описва своя опит. От Ивон Радтке
Съзнателно разтваряйте запушванията