БЪРЗО ЕЛИМИНИРАЙТЕ ЦЕЛУЛИТ 6 ЕФЕКТИВНИ СТРАТЕГИИ

Целулитът усложнява много жени и ако сте сред тези, които имат този проблем, трябва да знаете, че има някои ефективни решения за борба с него или поне за подобряване. Ето как да се отървете от целулита, но и как да го маскирате!

Целулитът се характеризира с натрупване на мастна тъкан под кожата, особено в области като бедрата, бедрата и седалището. Дори и да не е състояние, което създава здравословни проблеми, целулитът е грозен и повечето жени, страдащи от този проблем, искат да се отърват от него.

Целулитът не може да бъде напълно елиминиран, а само частично, така че вече не е основен проблем от естетическа гледна точка.

Как да се отървем от целулита

1. Хранете се здравословно - Храната има пряко въздействие върху мастните натрупвания под кожата и, като приемете здравословна диета, можете значително да намалите целулита. Ограничава консумацията на сол, която задържа вода в тъканите и подчертава целулита, но също така отказва консумацията на захар, мазнини и преработени храни. Колкото по-здравословно се храните, толкова по-малко целулит ще забележите.

2. Консумирайте много вода, но също и диуретични чайове - Хидратацията и борбата със задържането на вода са два ключови елемента при елиминирането на целулита, така че трябва да се съсредоточите върху питейната вода и чая като червена боровинка, черешови опашки, царевична коприна или шоков чай.

3. Масажирайте зоната два пъти дневно с крем на основата на кофеин - Изследвания в областта са показали ефективността на кофеина при избледняване на целулита. Масажирайте ежедневно, два пъти на ден, зоните, където се е появил целулит, с крем на основата на кофеин.

Това ще стимулира кръвообращението и ще действа в дълбочините на кожата, на нивото на мастните натрупвания, намалявайки грозния вид на целулита. Масажът стимулира лимфния дренаж, така че ще помогне за премахване на целулита. Би било идеално да се обърнете към специалист за антицелулитен масаж, но можете да го направите сами, като използвате енергични кръгови движения.

4. Вземете бромелаинови добавки - Бромелаинът, активното вещество в ананаса, има комплекс от ензими с противовъзпалителни свойства, но който също стимулира кръвообращението. Бромелаинът намалява целулита, така че може да се консумира като добавка.

5. Практикувайте спорт - Заседналият начин на живот благоприятства целулита, докато физическата активност укрепва мускулите и намалява целулита. Можете да изберете всеки спорт, в зависимост от вашето физическо състояние. Заседналите хора могат да започнат да ходят с бързи темпове. Плуването също е изключително ефективно спортно занимание за премахване на целулита.

6. Използвайте продукти за самобръскане и масла, за да маскирате целулита - Целулитът може да бъде маскиран с няколко трика. Продуктите за самобръскване, нанесени върху проблемни зони, могат да маскират целулита, улеснявайки пренебрегването. Преди да нанесете продукти за автобронзиране, препоръчително е да ексфолирате кожата.

Скрабът, направен от душ гел и кафе, е идеален, защото спомага за елиминирането на мъртвите клетки на кожата. От друга страна, маслата за тяло също могат да се използват за скриване на целулит, което ще бъде много по-малко очевидно, след като бъде покрито със слой масло.

Други методи, чрез които целулитът може да се бори/избледнее:

Ретинолът може да направи порите да изглеждат по-малки, като по този начин подобрява появата на целулит.
Гликоловата киселина премахва мъртвите клетки от кожата, като й придава по-кадифен и равномерен вид.
Пилингът, независимо дали е класически или химически, също може да подобри появата на целулит.
Компресионни чорапи могат да се носят за борба със задържането на течности в тъканите - в идеалния случай да се носят след нанасяне на антицелулитен крем.
Мезотерапията е техника, която също може да намали появата на целулит.
Лазерното антицелулитно лечение се използва и за премахване на целулита.

Как кремовете помагат в борбата с целулита

Някои търговски кремове действат върху мастната тъкан. Основният кофеин дехидратира мастните клетки, което ги прави по-малко видими. Този тип крем обаче трябва да се прилага ежедневно върху кожата с целулит. В аптеките има различни видове кофеинови кремове за избледняване на целулита и ако не знаете какво да изберете, попитайте дерматолога си.

Ретинолът може също да намали появата на целулит, удебелявайки кожата. Имайте предвид обаче, че ретинолът трябва да се използва поне 6 месеца, за да се видят резултати.

Има и алтернативни решения - Алтернативните терапии или някои добавки включват кофеин, екстракт от гроздови семки или гинко билоба. Тези средства се прилагат локално, използват се през устата, но не е доказано, че са толкова ефективни в борбата с целулита.

Съществуват и определени процедури, които се извършват в козметични клиники, които помагат в борбата срещу целулита. Те включват:

криолиполиза (неинвазивна процедура, която замразява и унищожава мастните клетки);
лазерни процедури или системи, които използват радиочестота - са процедури, които съчетават масаж, липосукция или лазерна светлинна терапия;
масаж - най-добрите варианти се основават на идеята, че като масажирате проблемната зона, тя ще стимулира кръвообращението и ще намали задържането на течности и по този начин бедрата и седалището ще имат подобрен външен вид.

Вашият дерматолог може да ви помогне да решите какъв тип лечение е подходящ за вас

Преди да прибегнете до какъвто и да е вид козметично лечение - не непременно медицинска процедура - най-добре е да говорите с лекар, който разбира и лекува целулит. Резултатите, които искате, ще зависят от опита на дерматолога, който извършва лечението. И така, тъй като дерматолозите са експерти по кожни проблеми, такъв лекар може да ви помогне да решите кое лечение може да бъде ефективно във вашия случай и той също така ще ви даде отговорите на въпросите, които имате. във връзка с целулит.