Pyruvate Wiki

Пируватът или пировиноградната киселина е метаболитен продукт, който се създава в организма като естествен краен продукт на метаболизма на захарта.

по-дълъг период

Пируватът се съдържа в малки количества в растителните храни. В 100 g червени ябълки има 450 mg пируват.

ефект

Когато пируват се приема като хранителна добавка за по-дълъг период от време, проучванията показват, че веществото може да помогне за намаляване на теглото:

  • Повишена загуба на телесни мазнини
  • Намалена загуба на телесни мазнини по време на диета
  • Избягване на йо-йо ефекта
  • Подобрена издръжливост

Допълнение

За да се приема пируват за по-дълъг период от време (6 седмици), за да се поддържа диета, се прави препоръка от около 6 грама на ден, от които 3 грама за предпочитане трябва да се вземат преди тренировка, за да се подпомогне ефекта на изгаряне на мазнините.