Загубени 44 кг и отива още по-далеч!
Последният път, когато говорех за тренировки с Маркус, състоянието беше, че след 3 месеца тренировки с Маркус отслабнах с 22 кг.
Знам, че в самото начало бях доста критичен към цялото лично обучение, защото това повдига и финансов въпрос.
В началото тренирах само с Markus за операцията си (намаляване на стомаха), за това ще трябва да докажа шест месеца физическа активност. Целта на това би била да се сведе до минимум рискът по време на операцията. Една операция винаги крие риск да загубите вкусовите си рецептори по време на това, наред с други неща, което би било възхитително за мен като готвач.
Сега предпочитам да го правя по естествения начин. Все още помня как Маркус ме мотивира и ми каза „... ще видим това с операцията“.
Просто си помислих: Толкова пъти се опитвах да отслабна и сега искате да ми кажете, че работи ... Но всъщност се получи!
Той ми показа как мога да се справя по-добре с определени ежедневни ситуации и ми помогна да променя диетата си. Това всъщност се изплати.
По време на тренировката беше същото, не можех да сложа тежест на коленете си и имах проблеми със съединителната тъкан, но Маркус анализира ситуацията и ми показа упражнения, при които не натоварвах коленете.
И въпреки че съм пропуснал някои тренировки поради лични обстоятелства, все пак продължавах да отслабвам. Общо сега съм свалил 44 кг.
Именно защото пропуснах някои тренировки, бях много нервен по време на последното ни измерване, но положителната изненада ме направи невероятно щастлива. Бяхме много щастливи заедно.
Обучението и цялото нещо от промяната в живота сега стана част от живота ми и далеч по-добра алтернатива от операцията.