Пуснете тежестта

Защото все още ТЕМАТА се отнася до всички нас тук.

изпитвате емоции

Силата на отпускане, за да отслабнете

Препоръка от свиване: "Много клиенти не могат да отслабнат, дори ако са активни и се хранят много добре. Обща черта на тези клиенти е, че те често са много загрижени за теглото си. Те не мислят без спиране само какво трябва или трябва не яжте, калории, количества. В клиниката работим заедно, за да се откажем от тези вкоренени навици.

Пускането в офиса ми започва с пускането на скалата, отпускането на числата, свързани с храната (порции, калории, хранителна стойност) и нашите вярвания за „добрите“ и „лошите“ храни. Тук няма нищо лесно.

Веднага след като клиентите наистина могат да продължат напред, пуснете теглото си, порциите си, загрижеността си с храна, те започват да отслабват.

Това не е магия, а сила на ума . Това показва как ограничението и екстремната заетост водят до стрес. и навици, които могат да попречат на постигането на цел.