Пускане на 3 нови книги, които ще ни накарат да галопираме Current Woman The MAG

Това е мода, която никога не избледнява. Бягането продължава да набира последователи и сред зависимите има все повече жени. Редакторите усетиха тенденцията. Те също влизат в надпреварата с набор от книги, подходящи за всички стилове на бегачи.

нови

• За тези, които искат да овладеят добре предмета: Дикото на бягането от Mathieu le Maux (Flammarion).

Това е Библията, много изчерпателната и много образователна книга, която обяснява всичко. От това как да завържете обувките си (това е добро начало), какво да ядете преди тренировка или тайните на интервалните тренировки, за да подобрите времето за обиколка. Включени са всички големи имена в дисциплината (Ален Мимун, Емил Затопек, Катрин Суицър ...), както и много готини анекдоти (като историята на Роузи Руиз, най-известната измамница в историята на бягането). Кълвя се, може да се яде както желаете ...

• За тези, които искат да отслабнат: Премести си магарето ! от Рут Фийлд (Marabout)