Пушени скумрии кремообразни спагети - стари и нови ястия, модерни вкусове

Подготовка: 25 минути, лесно

Тази рецепта е вдъхновена от факта, че когато огледах камерата и в хладилника в края на снега намерих тези съставки и стана страхотен улов! Това ястие имаше неделим успех за моя партньор, който ми каза, че във фризера все още има скумрия, ако се огледам по-добре ... Имате нужда от повече признание? Бърза рецепта, особено ако измием спанака предния ден. Подготовката отнема около 20 минути и крайният резултат ще бъде истинска кавалкада от вкусове! Рецептата е за 4 човека!

скумрии

Една порция е 735 kcal, въглехидрати 77 грама, мазнини 29 грама, протеини 41 грама

Спагети от пушена скумрия спанак

Извадете по-голям тиган или уок. Добавете сока за готвене на тестото, прибл. Приготвих юфка от 40 дека за 4 човека. Нарязах голяма глава лук, запържен в малко олио. След това добавих 2-3 големи скилидки чесън настърган. След като започне да мирише, добавете измития и отцеден спанак (30 dkg) на малки порции. Бях малко измършавял. Добавете 2 dl сметана за готвене, в която смесих 10 дека настърган кашкавал. Междувременно разкъсваме цяла пушена скумрия на по-малки парчета, което е приблизително. 30 дека. Добавете 2 dl сметана за готвене, в която смесих 10 дека настърган кашкавал и парчетата риба. Леко сгъстете сметановия сос. Когато тестото се свари, прецедете, подредете върху чинии и подредете спаначената маса отгоре. Поръсете отгоре с наситнен магданоз и сервирайте с четвърт лимон, който може да направи това ястие още по-пикантно по вкуса им.