Пушенето - навик, премахнат с помощта на растения; Accent Media; Преса на окръг Хунедоара
С желязна воля и няколко природни средства пушенето може да бъде победено веднъж завинаги. Има определени растения, които намаляват нуждата от пушене, а други освен детоксикация на организма, произвеждат и отвращение към тютюнопушенето. Ето някои от тях:
Какво ни съветват специалистите ?
Тъй като тютюнопушенето засяга почти всеки орган на тялото, специалистите препоръчват в началото на терапията да се използват растения с отхрачващи свойства.
Инфузиите или отварите от такива лекарства насърчават прочистването на дихателните пътища, помагат за успокояване на кашлицата и премахване на бронхиалния секрет.
Жълт кантарион или Pojarnița
Въпреки че се използва основно за лечение на депресия, има скорошни проучвания, които показват, че растението има способността да помага в борбата с тютюнопушенето. По този начин той облекчава нуждата от никотин и реминерализира отслабеното тяло поради тютюна.
Лекарството може да се прилага под формата на чай или отвара.
Чаят. Приготвя се от чаена лъжичка от растението в 250 мл вряща вода, като се препоръчват две или три чаши на ден.
отвара. Чаена лъжичка, смесена с корен от тинтява, пелин и кора от зърнастец в 300 мл вода. Пийте ежедневно в продължение на една седмица.
Жълт кантарион не се препоръчва за бременни жени, кърмачки, деца, хора с биполярно разстройство, чернодробно или бъбречно заболяване.
Поради релаксиращия си ефект, лайката се счита за растение против пушене. Финият, леко сладникав аромат успокоява, придава състояние на благополучие и психически комфорт. Чаят от лайка се прави от две чаени лъжички цветя в чаша вода. Поставете растението, когато водата започне да кипи, след това оставете да ври три минути. Пийте чая топло, след прецеждане.
Хвощ цвете
Цветът на хряна се препоръчва особено за тези, които пушат много. Като изключително отхрачващо средство, хвощът е много ефективен при респираторни заболявания. Чрез продуктивната кашлица, която причинява, насърчава детоксикацията на белите дробове. Запарката се приготвя от чаена лъжичка цветя или смес от цветя и листа в чаша вряща вода. Покрийте и оставете да се влива за минута, след това прецедете. Пийте по 2-3 чаши на ден.
магданоз
Той има висока концентрация на антиоксиданти, особено витамин С, от който се нуждаят всички пушачи. Магданозът успява да намали щетите, причинени от свободните радикали от пушенето. Освен това е диуретик и пречистващ. Чаят се прави от лъжица сухи листа и чаша вряла вода. Оставете да се влива за пет минути, след това прецедете и пийте топло.
Педикюр или ела
В състава на това растение има определени вещества, които намаляват желанието за пушене и намаляват негативните ефекти на цигарите. След консумация на педикюра, когато се вдишва единичен цигарен дим, се появява силно чувство на повръщане, което може да продължи един час (понякога дори по-дълго). В допълнение, педикюрът е леко слабително средство, предотвратяващо запек от началния период на отказване от тютюнопушенето.
Педикюрът може да се прилага под формата на:
Върх на нож за прах от въшки се прилага 4-5 пъти на ден. Прахът се държи под езика четвърт час, след което се поглъща с малко вода. Приемът се извършва на гладно. Първата доза се приема рано сутрин, веднага след събуждане, а останалите дози се приемат на интервали до четири часа.
Пригответе от чаена лъжичка изсушен педикюр в 200 мл преварена вода. Сместа се оставя за една нощ и отварата се пие на гладно в продължение на седем дни.
Лечението не се препоръчва за бременни жени, кърмачки или хора с диария.
Прилага се под формата на сок, който се получава чрез натискане на листата. Консумирайте 2-3 чаени лъжички дневно, в чаша супа или горещо мляко.
Отварата от листа от хвощ се приготвя от 3-4 супени лъжици изсушено растение до литър вода, която се вари 10 минути, след което се прецежда
Високите дози са токсични, тъй като могат да засегнат черния дроб и белите дробове.
Има благоприятно въздействие и помага на организма в периода при отказване от тютюнопушенето. Препоръчва се да се вземе четириседмичен курс на тинктура от валериана. Прилага се три пъти дневно по 1-3 ml тинктура, разредена във вода. Ако се приема в нормални дози, валериана рядко причинява странични ефекти. Предозирането може да причини сънливост, замаяност, липса на концентрация и координация или главоболие.
С горчив и ароматен вкус, obligeana помага да се намали желанието за пушене и дори да се отхвърлят цигарите.
Как се прилага ?
Вземете една чаена лъжичка коренища или изсушени листа на облигеана и задръжте в устата си 5-10 минути, 3-4 пъти на ден.
Можете също така да направите отвара от коренищата на растението, от която се изпива една лъжица, преди и след хранене през деня.
Консумацията на облигеана не се препоръчва за бременни или кърмещи жени. Предозирането дава халюциногенни ефекти.
По време на спирането на тютюнопушенето много пушачи изпитват гадене и повръщане. В такива ситуации ментата има способността да носи релаксация, анестетичен ефект и да облекчава болката в тялото.
Може да се прилага като инфузия или етерични масла.
Ментата е противопоказана при хора с ниско кръвно налягане, бременни жени и кърмещи.
Той е добро успокоително и дава отлични резултати при лечение на никотинова зависимост.
Прилага се под формата на чай, който се приготвя от супена лъжица боб в 250 мл вода. Варете зърната за пет минути, след това прецедете. Чаят се пие всяка сутрин в продължение на шест месеца.
Прилага се 20-30 капки, разредени в 50 ml вода, в продължение на три месеца.
Овесът е противопоказан за хора с непоносимост към глутен.
Лобелия или див тютюн
Наричан още индийски тютюн или див тютюн, лобелията съдържа определени вещества, които имат свойството да отпускат бронхиалните мускули и да спомагат за изхвърлянето на слуз.
Изглежда, че някои съединения в състава на растението биха имали същите ефекти върху мозъка като нокотин, но без да причиняват зависимост.
предпазни мерки: При твърде висока доза лобелия може да причини гадене и повръщане.
Това растение помага на пушачите да преодолеят нервността и стреса, съпътстващи отказването от никотина.
предпазни мерки: при неправилна употреба растението може да причини замаяност, стомашни разстройства, главоболие. Той е противопоказан при стомашни язви по време на бременност и кърмене.
Много ефективна в ситуации на стрес и нервно напрежение, вербената действа директно върху системата nevos, предизвиквайки релаксиращ ефект в тялото и духа. Също така е спазмолитик, който се бори с нервната кашлица, успокоително и леко хапче за сън.
предпазни мерки: Вербената е противопоказана при бременни жени и трябва да се използва с повишено внимание при хора със сериозна анамнеза.
Също така се счита за много ефективно растение в борбата с кашлицата, укрепване на имунната система и спомага за елиминирането на токсичните остатъци от тялото (включително остатъците от тютюн).
Може да се консумира прясно или да се добавя към състава на чайовете. Помага както за преодоляване на пристрастяването към тютюнопушенето, така и за облекчаване и лечение на индуцирани от тютюнопушенето заболявания, особено при превенцията на рак на белия дроб.
Листата от евкалипт помагат на пушачите да откажат цигарите по-лесно. Те се попарват с две чаши гореща вода, оставят се да се влеят един час, след което се прецеждат. Към запарката добавете супена лъжица мед и глицерин, след което пийте по четвърт чаша, три до четири пъти на ден, в продължение на четири седмици.
мащерка
Запарката от мащерка има свойството да причинява гадене при запалване на цигари. Получава се от четири супени лъжици от растението до литър вряща вода. Оставете да се влива в продължение на три минути и пийте на всеки 20 минути в доза от 50 ml. Лечението продължава няколко седмици.
Други природни средства
Има някои природни средства, които включват дъвчене на различни растения, за да се намали желанието за пушене.
Обикновено пушачите, които решат да се откажат от този навик, заменят цигарите с бонбони или други продукти, които не винаги имат очаквания ефект. Вместо това могат да се използват листата на определени растения. По този начин, нарязани зелени листа от хрян и живовляк могат да се дъвчат. Те се държат в устата от пет до десет минути, като дъвчат внимателно, докато желанието за пушене изчезне.
Тиквени семки с мед
Ако не искате да използвате билкови чайове или сушени листа, можете да използвате средство, приготвено от тиквени семки и мед. След обелване и смилане тиквените семки се смесват добре с мед, след което се консумират на гладно по една чаена лъжичка.