Пушенето и депресията - изследователите намират връзка

24 март 2020 г. - 12:07 ч.

Пушенето влошава депресията

Изследователите са открили връзка между пристрастяването към никотина и депресията. По-специално младите хора са засегнати от това взаимодействие. Спусъкът е, че се казва, че цигарата помага на много пушачи срещу депресивни настроения. В същото време депресията насърчава желанието за никотин - порочен кръг.

От Лорън Рамозер

Разумно ли е спирането на тютюнопушенето по време на терапията?

Пушачите използват цигари, за да се чувстват непушачи. По-специално пушачите трябва да възприемат тази фраза, когато се чувстват зависими. Предполага се, че цигарата ще помогне срещу нервност, тревожност и депресивни настроения - но това го прави само в самото начало на кариерната кариера.

Тъй като тялото свиква с невротоксина никотин и изисква по-високи дози, за да създаде същото удовлетворяващо усещане. За много лекари възниква въпросът: Трябва ли да се откаже пушенето и на психично болните? Според проучване на изследователи от университета в Бирмингам отговорът е да!

„Хората, които са в депресия, трябва спешно да се откажат от пушенето!“

Психиатърът д-р. Тобиас Рютер, ръководител на клиниката по тютюн в клиниката на университета в Мюнхен, е убеден. В интервю той ни обяснява: "Препоръчваме на всеки пациент да се откаже от пушенето. В случай на много леки депресивни настроения, само отказването от тютюнопушенето може да има антидепресивен ефект."

Изследването от университета в Бирмингам изследва дали спирането на тютюнопушенето също ще има положителен ефект върху психичните заболявания, в този случай депресията. Също така е трудно консумацията на тютюн да повлияе на някои психотропни лекарства. Следователно отказването от тютюнопушенето може да бъде не само полезно, но и медицинско необходимо.

330 смъртни случая от цигари в Германия - всеки ден

Но също така е изключително важно за здравите хора да се откажат от пушенето, казва д-р. Тобиас Рютер. "Всяка година в Германия 120 000 души умират в резултат на тютюнопушене. Това е все едно, че джъмбо джет катастрофира всеки ден", обяснява лекарят. "През първия ден всички щяха да бъдат шокирани от новината. Ако това се случи отново на следващия ден и на следващия ден, джъмбо джетове ще бъдат забранени."

Въпреки фаталните последици от никотиновата зависимост, пушачите не правят изводи от поведението си. Само отказването обаче може да облекчи симптомите, особено за страдащите от депресия.

"Част от болестта е, че депресираните хора имат малко доверие в себе си. Когато успеят да се откажат от пушенето, чувството за постижение ги подсилва и насърчава положителните преживявания", обяснява психологът д-р. Рютер.

Депресия или пушене - което е на първо място?

Пушачите са по-склонни да развият депресия, отколкото непушачите, а тези, които са в депресия, са по-склонни да пушат. Резултатите обаче са като въпроса за кокошката или яйцето: Все още не е възможно да се каже кое е първо - пушене или депресия.

Броят на пушачите е значително по-висок сред хората с депресия, отколкото сред хората, които не са засегнати от психичното заболяване. Освен това депресираните хора пушат значително повече цигари на ден. Според изследователите желанието за облекчаване на острата стресова ситуация може да бъде причината за повишения апетит за никотин.

Пушенето и депресията в числа

43% от страдащите от депресия са пушачи: сред недепресираните е само 22%

Отказът е добър за вас: около една трета по-малко тревожност, депресия и стрес

Тийнейджърите са изложени на риск: Между 13 и 16 години рискът от депресия, предизвикана от тютюнопушене, е най-голям

Депресираните пушачи са по-склонни да използват цигари

Добрата новина е, че незабавното отказване от тютюнопушенето има много предимства. Освен добре познатите положителни ефекти върху физическото здраве, отнемането помага и на психиката.

Изследователите не са напълно съгласни относно точния момент, когато оттеглянето ще има положителен ефект. Резултатите от различни изследвания достигат период от шест седмици до три месеца. След това време оттеглянето се извършва - желанието за пушене намалява рязко и започва облекчаването на симптомите на депресия.