Пуканки - Виртуално място за среща на диети
Това е въпрос на решителност
Имам много стари и успешни диети в съзнанието си, когато отслабнах с 15 килограма за 3 месеца. Тогава, както и днес, отказах да пуша и станах незабелязан с размерите на къща. Дори не усетих тази огромна промяна, добре се справих с килограмите, които бавно бяха натрупани върху мен. Въпреки че имаше все повече и повече проблеми, не ги приемах сериозно. Веднъж отидохме на пътешествие със сина ми и ме снимаха. Когато видях тази снимка, бях шокиран да видя как изглежда. До другите хора. Това ми беше достатъчно, за да започна диета без никакви проблеми. Решението е много важно, без него съм сигурен, че няма да проработи, не си струва.
Друг добър пример е синът ми. Той е имал белодробна емболия в млада възраст и е имал много здравословни проблеми (дори има двойка). Изправен пред това сериозно заболяване, той започва да променя живота си с огромна сила. От една минута до следващата той се отказва от тютюнопушенето и по съвет на диетолог също започва диета. Оттогава са изминали три месеца. Той не пушеше и свали 17 килограма. Той не се оплаква, той упорито преброява калориите. Можете също така да видите рецептите му от време на време тук в блога.
Диета с пуканки
Как загубих 15 килограма за три месеца? Някъде в медиите чух (отдавна), че известен репортер (вече не се сещам) редовно отслабва с пуканки. Тъй като наистина обичам да гриза такива малки семена, изглеждаше перфектно. Купих много микро, гладка, солена царевица (маслото не е добро, много калории) и просто започнах да го ям. Разбира се, това само по себе си би било много опасно, на няколко места беше написано какви щети може да причини. За да компенсирам всякакви недостатъци, взех витамини и изпих няколко бутилки сок от моркови Кубу. Продължих това в продължение на три седмици и след това започнах да ям веднъж на ден нормално, на малки порции и продължих да утолявам глада си с царевица. И вижте чудо, то работи. Вероятно имах късмет, защото не се разболях, всъщност, когато не ядох повече, не наддавах.
Тъй като Золтан също започва да се чувства добре, малко диета също не вреди. Главно не защото е тежко болен. Сега той беше опериран от стеноза. Той е в болни от 9 месеца, една неприятност следва друга, той не се чувства добре. Наднорменото тегло също е проблем за него, въпреки че той далеч не е толкова дебел, колкото аз, тежа около 10 кг. Ние церемониално "царевица" сутрин. На 10 изпичам две порции, сядам пред компютъра и ям. Това е добре и за Золтан, защото той не пуши дотогава. До обяд сме добре и вечер повтаряме. Ядем топла храна веднъж на ден по обяд. Опитваме се след 6 да не ядем, или ако е така, тогава кисело мляко или достатъчно подобно.