Пуканки Кристиан Маргарит

Блог за здравословен начин на живот, хранене и спорт

• Коя е Кристи Маргарит?
• Първо прочетете тук!
• КАТЕГОРИИ
• 7 минути
• Спомени
• Biz
• Какво ядем?
• градски
• Диета
• Предизвикателство GetFIT
• GetFIT Radio Show
• GetFIT видео
• Добра храна
• Моят дневник
• Моето мнение за ...
• презентации
• Приятели
• препоръки
  • AGH
• Здраве
• Секс
• Спорт
• Стероиди и допинг
• добавки
• Съвети и трикове
• Кулинарен туризъм
• Където ядем?

Мисля, че съобщение за пуканките (пуканките) съществува отдавна.
Дебелейте, не угоявайте, когато са добри, когато не са добри, колко можете да изядете наведнъж, ако се плъзгат по-добре с кола ... ако ... ако ... ако.

Ще започна с края: ТАКА НЕ! Не, не и не!

Какво намираме в пуканките?

Калории: 530 до 100g ... така че само 1220 калории на чанта - дреболия ... "нормална" жена ги изгаря при около 4 часа спорт (оставете цифрите в таблиците или на дисплеите на пътеките, защото е твърде късно да изгоря шегите ми).

Въглехидрати: 54% - с висок гликемичен индекс…. представете си, че ядете 100 грама захар от голямата торба с пуканки на снимката. Там има и някои влакна, които ще смекчат негативния ефект.

Мазнини: 30% - фиксирани, частично хидрогенирани, наситени, окислени. Доста голямо количество, като се има предвид, че основната съставка трябва да бъде царевицата.

Протеин: чувствате, че все още има значение?
Натрий: почти грам и половина…. 1500mg ... или колко мъжът иска да налее.

Бонус: "аромати" ... аромат на масло и вероятно натриев моноглутамат. Проблемът с този аромат на масло е, че поддържа болестта на Алцхаймер. Толкова страхотно, голямо внимание.

Чувстваш ли го? Съществуват и устройства, които правят пуканки с горещ въздух, без нужда от масло или сол.

---