Puffadsz Това може да е причината! LikeLike
Какво може да причини подуване на корема?
Неправилни хранителни навици
Ако подувате често, може да искате да си водите хранителен дневник и да записвате точно кои храни ще забележите този неприятен симптом след консумация. Прекомерната консумация на определени храни (бобови растения, зеле, карфиол, броколи, кольраби, брюкселско зеле, репички, зелени чушки, лук, аспержи, круши, сини сливи, зърнени храни, газирани напитки) причинява подуване на корема, сякаш поглъщате твърде много въздух, докато ядете., или не дъвчете храната достатъчно. Твърде малкото приемане на течности и дъвченето, както и претоплянето на храни, съдържащи нишесте, също допринасят за появата на този неприятен симптом. Последното може да се обясни с факта, че при нагряване молекулната структура на нишестените храни се променя и те стават по-трудни за смилане.
Естествени процеси на храносмилателната система
Подпухналостта се причинява от въглероден диоксид, произведен в стомаха и ферментационни процеси в тънките черва. Дейността на бактериите, живеещи в дебелото черво, също произвежда чревни газове, а несмляните влакна също помагат при образуването на газове. Ако този проблем продължава и е объркващ, определено трябва да се проучите.!
Храносмилателни проблеми, нежност
Слабите движения на червата и ниският прием на фибри също могат да причинят подуване на корема. Повишеното образуване на газове може да показва алергии, гастроинтестинална чувствителност като непоносимост към лактоза или чувствителност към глутен. Някои стомашно-чревни разстройства - язви, тумори, чревни възпаления, жлъчни нарушения, панкреатична недостатъчност, гастрит, камъни в жлъчката, диабет - също могат да причинят подуване на корема в резултат на нарушен баланс на чревната флора поради антибиотично лечение.