Пуешки кюфтета
Сутрин геврекът работи перфектно, ако сте в бягство - ето рецептата
Не мисля, че има някой, който да не е ял популярния геврек, когато е ходил на уроци или.
Искате ли нови купи (чукове)? - Ето 5 идеи за подготовка
Рибите, морските дарове и птичи гърди попадат в категорията на постно месо и не са.
Храна от киноа с яйце, зеленчуци и пиле
Искате ли да приготвите киноа освен под формата на салати? Опитайте да ядете киноа с яйце.
Идея за лесна вечеря: пиле с ориз и портокали
Не знаете какво друго да приготвите за вечеря? Опитайте ориза с пилешки гърди и портокали, лесно се прави и.
Пуешки кюфтета те са малко по-сложна храна, но много вкусна. Една пуешка каша е достатъчна за куп кюфтета. Сварете пулпата като всякакви домашни птици със зеленчуци. Супата е много добра като такава, със зеленчуци и пресен магданоз. .
Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!
Варено месо, без кожа, е суровината за тези вкусни кюфтета от пуйка. В каймата можете да сложите пресни зеленчуци и зеленчуци според вашия вкус. Моята препоръка leurda. Това е многогодишно растение, което се нарича още див чесън с приятен вкус и аромат на чесън
За да направите пуешки кюфтета, имате нужда от варена пуешка кожа без кожа, два варени моркови, варен пащърнак, две филийки хляб, три или четири супени лъжици царевица, яйце, сол, черен пипер, голям куп леурда, куп зеленина (копър или магданоз).
Месото и зеленчуците трябва да се дават през месомелачката, заедно с хляба, добре измитата леурда и зеленчуците. В получения състав добавете яйце, сол и черен пипер на вкус. В крайна сметка можете да добавите няколко скилидки чесън, ако искате по-силен вкус. Leurda, въпреки че има силен аромат на чесън, губи вкуса си при високи температури.
Всичко това трябва да се разбърква много добре, докато се получи хомогенна паста. От това "тесто" оформете кюфтетата, които поставяте през царевицата и след това ги поставете върху хартия за печене в тава. Поставете всичко във фурната на 160 градуса за около 15-20 минути, докато кюфтетата станат златисти.
В 100 грама пуешки кюфтета има 182 калории, 31,3 g протеин, 3,3 g мазнини, 1,3 g въглехидрати.