Пудинг от соев изолат с високо протеинова десертна рецепта! Теорията за фитнеса

И така, няколко пъти ме питаха как да използвам соев изолат. За тези, които не знаят, е така алтернатива на суроватката но въз основа на соя. Перфектно, ако сме вегани, например. (тъй като суроватката се прави от мляко, за напомняне. вижте „защо да ядем протеин на прах“ тук)

Не съм, но признавам, че обичам текстурата на соевия изолат, и това е добър начин за варирайте малко вашите високо протеинови десерти.

Днес е много проста рецепта че ти предлагам. Нищо изискано, знам. Но работи добре, бързо е и дава закуска малко обрат. Така че, защо да отидете без?

---