Пудинг от гранола Чиа - здравословна закуска Viblance

Опитвали ли сте вече пудинг от чиа? Ако още не сте го направили, сега е моментът да опитате, защото това е наистина здравословна и вкусна храна.

пудинг

Той не само е много вкусен и може да бъде разнообразен по много начини, но можете и да го консумирате поради благотворното му въздействие. Той е пълен с фибри, витамини, с високо съдържание на омега3 мастни киселини и идеално интегриран в диетата.

Можете да го ядете за лека закуска или дори за наси през деня.

Чудехме се как би изглеждала тази истинска „суперхрана“ „смесена“ с мюсли Viblance, затова я направихме и я вкусихме! 🙂

Представихме ви основна рецепта, но всъщност можете да варирате съставките по всякакъв начин, да овкусите пудинга с каквото и да е (какао, канела, плодове) или да го украсите с каквото и да било.

Правило номер едно: всичко зависи от правилното съотношение! За 1 dl течност прибл. Използвайте 1 супена лъжица семена от чиа! Ако изпробвате твърде много, камъкът става твърд.