Пудинг d; Овес в микровълнова печка (твърда торта) метод - фитнес теория

Вече беше публикуван, но не беше много достъпен. И все пак, това е РЕЦЕПТАТА. В живота си така или иначе, защото го използвам почти всеки ден от 3 години. (Ние отнемаме дните, в които ям омлети, тези, в които опитвам сладкиши, и онези, в които опитвам нещата и нещата. Но знаете, че закуската вкъщи е свещена.) И така, тук е любимата ми основна рецепта за закуска: студен пудинг, направени чрез просто подаване на овес в микровълновата печка. (обещано, работи!)

(този се приготвя с няколко капки шоколадов вкус

---