Пубалгия как да се лекува това нараняване, което няма; не се случва това; на футболисти

Пубисната болка е мускулна болка, която, както подсказва името, се намира в областта на пубиса. Това се потвърждава от начина, по който обръщаме внимание на нейната етимология, с име, съставено от: "кръчма" за кръстните кръстовища и "болка", което означава болка.

Тази болка много често се среща в света на футбола, но също така и в лека атлетика, хандбал, ръгби и тенис. Мъжете са по-засегнати от жените именно защото пубалгията се появява в тези спортове с мъжка склонност.

Често се дължи на претрениране, което води до многократни микро травми. Терминът pubalgie всъщност представлява групиране на няколко възможни връзки. Първо при спортистите най-често срещана е пубалгията на адукторите (вътрешните мускули на бедрото), но също така откриваме много случаи на парието-коремна пубалгия, която се отнася до това, което обикновено се нарича "шоколадови блокчета" (прави мускули на корема).

Пубалгия на адукторите

Този тип пубалгия, който е резултат от възпаление, може да бъде открит на 3 различни нива:

на нивото на вмъкване на мускулите на срамната кост => инсерционен тендинит (инсерционна ентезопатия)
в сухожилието между мускулите и костите => тендинит (вмъкване на тендинопатия)
на нивото на връзката сухожилие/мускул => мускулно-сухожилна сълза

Парието-коремна пубалгия

Този втори често срещан тип пубалгия (наричана още париетална пубалгия) е мястото, където може да възникне ингвинална херния, въпреки че не е, така че е възможно объркване. Тази много болезнена патология е еквивалент на разкъсване на мускулите и не е запазена само за най-добрите спортисти !

Може да има два произхода:

в гънките на слабините
при вмъкване на средната срамна област (възпаление на ректусните коремни мускули)

Ингвиналният отвор (област, предразположена към хернии) е вид дупка, през която семенната връв преминава при мъжете (кръгъл лигамент на матката при жените).

Обикновено този отвор е покрит от плътна мембрана, но когато тази мембрана е разтегната, или защото мускулите на бедрото са прекалено стегнати или защото коремните са твърде слаби, ще се създаде дисбаланс. След това отворът ще се увеличи, мускулното напрежение вече няма да бъде концентрирано равномерно, създавайки болка.

Причини, симптоми и диагностика на пубалгия

Пубалгията много често възниква от многократно срязващо движение в областта на срамната симфиза. Това срязване причинява явни дисбаланси между страната на тялото, където се поддържа кракът, и другия крак.

Дракслер в режим „изстрел на орел“

Вземете примера с футболиста, силно засегнат от патологията. Когато удари топката, тялото му е в неравновесие, изстрелът, който изисква сила и определено набиране на корем, ще доведе до известното движение на срязване в срамната област. Тези публични синдроми обикновено се появяват при млади спортисти, които са увеличили броя на седмичните тренировки (тренировъчни центрове например).

Много извит гръб (хиперлордоза) е по-вероятно да създаде феномена на срамната симфиза, както и твърде слабата коремна мускулатура, съчетана с мускулна хипертрофия на краката. Това често се случва с футболисти, които имат много мускулести бедра.

Пубалгията може да се появи внезапно след малко прекалено интензивно усилие, като разкъсване на мускулите, или да се успокои малко по малко и да се влоши през седмиците.