Пътуване във времето - Frank Zane Body-Xtreme
Мистър Олимпия 1977-79
Някой, който оформи сцената като малко спортисти, беше Франк Зейн. Той беше първият г-н Олимпия от епохата "Пост-Арнолд" и беше горе-долу пълната противоположност на развитието на Шварценегер.
Ако Арни беше тежък и висок участник, Франк Зейн беше един от най-леките носители на титлата в историята на г-н Олимпия с 85 кг и 1,75 м.
Имаше и изключителни трудности. В началото той тренира относително леко - съвет, който бе получил от първия г-н Олимпия, Лари Скот. Поради умерените тежести, той не само имаше нисък риск от нараняване, но и успя да се концентрира изцяло върху целевия мускул.
С леки тежести и високи повторения той успя да отпразнува предишните си успехи в Mr. Ameria и Mr. Universe с отличната си дефиниция. Побеждавайки Арнолд Шварценегер в Мистър Вселена в Маями, което го прави един от тримата спортисти, победили Арнолд.
Но успехът в Мистър Олимпия все още го нямаше. Джо Уайдър го посъветва да опита тежки тежести в диапазона от 8-12, за да изгради малко повече маса.
Успехът му доказва правото и той успява да спечели Мистър Олимпия три пъти поред от 1977 до 1979 г., но по-късно се връща към по-леки тренировки за защита на раменните и коленните си стави.
През 1980 г. той се подготвяше за Мистър Олимпия, когато падна тежко и се изправи грубо „между краката си“, което го накара да получи опасност за живота, прекара няколко дни в болницата по време на подготовката и отне 2 седмици, за да спре кървенето. През това време той отслабна с 15 килограма.
"Седнах на този лек стол до басейна и докато го плъзнах по мокрия Astroturf отстрани и паднах върху устната на басейна, който ме удари точно между краката и разби моята луковична уретра. Кръвта бликаше от моя пенис. Бях откаран в болница и бях в продължение на четири дни с приставка за катетър ... беше ужасно. " За кратко време това беше и животозастрашаваща ситуация. "
В същото време Арнолд усети шанса си и - уж само като подготовка за филма "Конан" - изненадващо взе участие в Мистър Олимпия в Сидни и спечели силно противоречиви.
След това Франк Зейн и няколко други бойкотираха г-н Олимпия през 1981 г. През 1983 г., след сериозно нараняване на рамото, след повече от 20 години състезателен културизъм на най-високо ниво.
От 2006 г. той провежда семинари и лични тренировки като част от програмата си "The Zane Experience" в Сан Диего, където в момента живее със съпругата си Кристин Зейн.
Погледът на Франк Зейн отново е на мода днес, особено в мъжката физическа сцена, много спортисти се ориентират към Франк Зейн. Наскоро имаше дори тренировка с управляващия победител на Арнолд за мъжка физика Садик Хаджович с Франк Зейн за FLEX.
Вижте позирането на Франк Зейн на Мистър Олимпия 1983 във видеото по-долу, защото Франк Зейн е легендарен не само за физическото си развитие, но и за позите си с подпис.
Можете да намерите повече от нашия раздел за пътуване във времето във вторник ТУК.