Птиче мляко Томан стил - Протеинова диетична десертна рецепта
Томан паста, приготвена със свеж спанак
Пържола от риба тон Томан стил
Състав за птиче мляко на човек:
- 2 dl растително мляко (неподсладено)
- 2 яйца
- 1 ванилова пръчка
- 1 супена лъжица ванилов крем на прах без захар
- 1 чаена лъжичка еритритол
Подготовка:
Разделете яйцата наполовина и разбийте протеина с твърда пяна. Оставете млякото да заври и след това с помощта на лъжица оформете малки меренге от белтъците. Гответе и оставете настрана пяните.
