Пътен пост; Brittany Fasting and Hiking FFJR Официален портал

Всеки ден ще започне в 9 часа сутринта с ½ час нежно физическо упражнение за събуждане на тялото (Do In). Около 10 часа сутринта ще отидем до едно от местата за разходка. Ще ходим около 2 часа тихо. Ще се върнем около 12:30 ч. В дома.

пост

Можете да се насладите на 2 часа почивка !

В 14:30 ч. Ще имате избор между:

Втора разходка край морето, с връщане в хижата около 17:00;

Или ½ час медитация, последван от 1 час посвещение в йога, достъпна за всички, главно базирана на дишане и релаксация; след това между ½ час и 1 час тихо ходене по малки пътеки около портата.

В 18:00 вечерен бульон ще бъде готов и можете да споделите този момент заедно (Същият този бульон може да се опита по всяко време на деня !)!