Psyllium обвивки за отслабване с psyllium
Можете да бъдете ефективни с подкрепата на Премахнете люспите на псилиум, тъй като семената на бълхите насърчават ситостта, без калории и стимулират храносмилането.
Бълхите са древно лекарство, което ботанически принадлежи към рода на живовляка. Използват се малките семена или техните черупки, а Хилдегард фон Бинген вече е използвала лечебното растение за детоксикация и пречистване. Иначе шушулките от псилиум се използват в народната медицина и природната медицина при храносмилателни разстройства - особено запек, но също и диария се лекува с тях. Така че бълхите имат регулиращ ефект върху червата. В нашето съвремие отслабването със семена от бълхи, т.е. борбата със затлъстяването, отново става все по-актуално.
Отслабнете с люспите на псилиум: Как действа лечебното растение?
Тъй като люспите на псилиум имат висока способност за набъбване, те предизвикват силно чувство на ситост. Чувството за глад отшумява и като цяло се консумира по-малко храна. Благоприятното влияние върху нивото на кръвната захар също предотвратява страшния глад за храна. В допълнение, люспите на псилиум имат нежен ефект за повишаване на метаболизма, което също е от полза за отслабване. В резултат на това люспите на псилиум, разбира се, са много подходящи за отслабване, но трябва да бъдат придружени от промяна в диетата, която се отдалечава от въглехидратите и към протеини, плодове и зеленчуци.
Отслабнете с псилиум: как да ги използвате?
Тези, които искат да отслабнат с псилиум или люспи от псилиум, традиционно приемат насипния продукт. Можете да го вземете в аптеките и магазините за здравословни храни и след това се разбърква в течност (всичко с изключение на млякото) и се пие. Поради високия капацитет на набъбване е много важно, когато се използват семена от бълхи за отслабване, винаги се пие много течност, за предпочитане в съотношение едно към десет, което между другото също така запълва стомаха и допринася за загуба на тегло.
Препоръчителното дневно количество е между 10 и 40 грама за псилиум и между 4 и 20 грама за люспи от псилиум. Има и готови продукти, като капсули, които се приемат съгласно инструкциите на опаковката. Обикновено бълхите се понасят добре, но семената на бълхите не са препоръчителни, ако се приемат допълнителни пълнители или ако има патологично стеснен стомашно-чревен тракт или съществува риск от чревна непроходимост.
Заключение: Бълхите са известни като изпитано лекарство още от Хилдегард фон Бинген и се използват и за намаляване на теглото в нашето съвремие. Отслабването само с псилиум не е възможно, но псилиумът помага при калорична и здравословна промяна в диетата.
Повече информация за люспите на псилиум
Информация за ефектите и употребата на индийски псилиум и люспите на псилиум, съвети за дозировката и употребата, дали могат да се появят странични ефекти .
към прегледа - семена от бълхи
Нашият съвет:
Ускорете диетата си чрез упражнения
Открийте тук ефективни спортове, с които изгаряте мазнините по-бързо, намалявате много тегло, тонизирате тялото си и получавате по-лесно мечтаната фигура .