Psyllium обвивки Изцеление за стомашно-чревния тракт
Ако страдате от диария, подуване на корема или метеоризъм, вероятно вече сте опитали някои лекарства или природни средства. Ако люспите на псилиум не са били сред тях преди, трябва да дадете шанс на люспите на малките тъмнокафяви семена.
Индия и Пакистан: дом на лечебното растение
Люспите на Psyllium, както подсказва името, са люспите на семената на храстовия живовляк, който се отглежда главно в Пакистан и Индия. Когато семената са узрели, скачате весело - това е, което ви спечели немското име Flhsamen. Люспите на псилиум отдавна са известни като аюрведично лекарство в развиващите се страни.
Почистване на дебелото черво с люспи от псилиум
Режим на прочистване на червата може да се предприеме и с помощта на люспи от псилиум. Ето защо повечето режими за прочистване на дебелото черво от аптеката или дрогерията съдържат люспи от псилиум. Лекарството се кара да набъбне с помощта на вода и след това се приема. Благодарение на специалната си структура, той вече може да разхлаби отлаганията в червата и по този начин да почисти червата от токсични отпадъчни продукти.
За правилната доза на люспите на псилиум е най-добре винаги да четете приложената вложка на опаковката за лекарството. Можете да го получите в магазини за здравословни храни, аптеки или дрогерии.
Правилното хранене за прочистване на дебелото черво с люспи от псилиум
Ако искате да възстановите червата си с люспи от псилиум, придружаващата, здравословна диета е от съществено значение. В противен случай, в случай на съмнение, люспите на псилиум не могат да изпълнят адекватно своя почистващ ефект. Затова се уверете, че ядете диета, която се състои от много сурови зеленчуци и храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнест хляб или житни люспи. През това време трябва да избягвате млечните продукти, тъй като те могат да възпрепятстват свойствата на набъбване на люспите на псилиум.
Отслабнете благодарение на люспите на псилиум
В допълнение към положителните ефекти върху здравето, люспите на псилиум също могат да ви помогнат да отслабнете. По време на режим на прочистване на червата от около шест седмици, люспите на псилиум предизвикват усещане за ситост, което се появява по-бързо поради техния обем на подуване и вие автоматично консумирате по-малко храна.