Псориазис Тази диета може да помогне при псориазис
Време за четене: 2 минути Псориазисът е автоимунно заболяване, при което тялото атакува и унищожава собствените си кожни клетки. Симптомите на заболяването могат да бъдат ограничени чрез различни терапевтични мерки, така че животът с болестта е напълно възможен. Съществуват обаче различни подходи, които работят по различен начин за всеки и в частност храненето се цитира многократно като ключ.
Псориазис: Тази диета може да помогне при псориазис
Псориазисът, известен още като псориазис, е хронично заболяване, което не може непременно да бъде излекувано чрез промяна на хранителните навици. Няма изпитана диета за псориазис, която определено ще изчезне със симптоми.
Въпреки това има много холистични подходи за лечение, които също включват темата за храненето и, особено в алтернативната медицина, храненето е важна част, когато става въпрос за лечение на псориазис.
Балансираната диета насърчава благосъстоянието
Затлъстяването например има отрицателно въздействие върху псориазиса и също така насърчава други съпътстващи заболявания като диабет или високо кръвно налягане. Съществуват и специални храни, които действат като вид спусък за някои хора и могат да предизвикат нова атака на псориазис. По-специално алкохолът има отрицателен ефект върху много пациенти с псориазис и увеличава псориазиса.
Здравословната и балансирана диета като цяло помага да се допринесе за благосъстоянието и да се насърчи здравето. Известно е, че някои храни са по-малко здравословни дори без псориазис и ако намалите приема на захар например, определено правите нещо добро за тялото си.
Тези храни се считат за отрицателни за псориазис:
Когато става въпрос за специални диетични навици при псориазис, помага да говорите с лекуващия ви лекар и да поискате неговите препоръки. По принцип следните храни се считат за неблагоприятни, когато става въпрос за псориазис:
- алкохол
- захар
- Животински мазнини
- Животински протеини
Това не се отнася за всички и някои хора могат да понасят добре тези храни, без псориазисът да се влошава - но тези вещества са чести причини и могат да влошат симптомите.
Освен това следните храни могат да имат отрицателен ефект върху псориазиса:
- Храни, които причиняват повишаване на нивата на пикочна киселина, като карантия или аспержи
- Пикантните или пикантни храни могат да влошат сърбежа
- Цитрусовите плодове също могат да имат отрицателно въздействие
Следните храни се считат за положителни:
- Риба и други храни, които съдържат омега-3 мастни киселини
- Зеленчуци с високо съдържание на бета каротин като моркови или домати
- Пълнозърнести продукти, които се консумират вместо продукти от бяло брашно
- Алкални билкови чайове, които могат да се слагат в аптеката например
- Храни на растителна основа като орехово или ленено масло, спаначени листа и много други зеленчуци
За съжаление не съществува такова нещо като лечение на всички и диетата не е задължително ключът към лечението на псориазис. Това е една от многото съставки, които могат да облекчат симптомите и да улеснят хората да живеят с болестта.
Следете нещата с хранителен дневник
Няма нито една диета, която да е еднакво подходяща за всички хора. Всяко тяло реагира по различен начин на различни храни и някои могат лесно да ядат месо или млечни продукти, без да получат нов епизод на заболяване, а други не.
Воденето на хранителен дневник може да помогне да се идентифицират възможните задействащи храни. Той също така може да помогне за документиране на ефективността на различните диети или диети и може би да намери един от най-подходящите маршрути за лично благосъстояние.
Прочетете повече за псориазис в тази статия.
Снимка кредит: komokvm/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):