Псориазис, лечение, природни средства, крем, диета, скалп

Природни средства за лечение на псориазис

Природни лекарства
Налични са много природни средства за облекчаване на симптомите на псориазис, включително:

  • Специални диети
  • Кремове
  • Хранителни интегратори
  • Билки

Някои алтернативни терапии могат да бъдат препоръчани като безопасни и могат да намалят сърбежа и лющенето при някои хора.

Алое вера. Взема се гел от листата на алое вера, който може да бъде успокояващ за:

  • Зачервяване
  • Мащабиране
  • сърбеж
  • възпаление

За да се постигне подобрение е необходимо този гел да се прилага няколко пъти на ден и за период от поне един месец.

Рибено масло. Омега-3 мастните киселини, открити в рибеното масло, могат да намалят възпалението, причинено от псориазис.
Консумирането на около 3 грама рибено масло на ден се препоръчва като безвредно и може да бъде от полза.

Витамини и хранителни добавки. Хранителните интегратори могат да помогнат при симптомите на псориазис. Най-ефективните са:

  • Масло от вечерна иглика
  • Витамин D
  • Съставки на магарешкия трън

Важно е да приемате такива добавки само ако те не засягат други съществуващи заболявания и не причиняват вредни странични ефекти.

влажност
Препоръчва се използването на овлажнител, за да се поддържа въздухът в дома и офиса влажен.
Това може да предотврати изсушаване на кожата.

Багрила и аромати
Повечето сапуни и парфюми съдържат багрила и аромати.
Изберете продукти за „чувствителна кожа“, които са направени без дразнещи багрила и аромати.

Термални бани и термични приложения
Термотерапиите са показани при псориазис и много други заболявания.
Сяровата вода на термалните бани има балансиращ ефект върху имунната система.

Диета и хранене при псориазис

Диетата може да играе роля при лечението на псориазис.

псориазис

Псориазисът е възпалително заболяване. Поддържане на противовъзпалителна диета може да помогне за намаляване на симптомите.
В днешно време хората се обръщат към диетолозите предимно за лечение на заболявания, защото някои храни могат да причинят:

  • Симптоми
  • Здравословни проблеми

Все повече хора стават здрави или намаляват симптомите, като променят диетата си, без да приемат лекарства.
Много онлайн групи съдържат препоръки на хора, които са решили здравословните си проблеми, като са променили диетата си.
Всеки знае, че храната и напитките могат да бъдат вредни, като например:

  • Пържени храни
  • алкохол
  • Преработени и приготвени храни, налични в супермаркета

Много хора вярват, че някои храни са неутрални и безвредни, като:

  • Зърнени продукти, особено тези, които съдържат глутен (пшеница, спелта, ечемик, камут и овес)
  • мляко и млечни продукти
  • Свинско и колбасни изделия

Всъщност те могат да доведат до малабсорбция, възпаление на червата и натрупване на токсини в тялото, така че те са изключени от естествената диета.
Някои лекари твърдят, че диетата с ниско съдържание на глутен може да намали симптомите на псориазис. Но все още не е установена връзка между псориазис и цьолиакия.
Храните, които трябва да избягвате, са:

  • Тестени изделия
  • Пица
  • питка
  • Десерти
  • Крекери и закуски

Диетите с най-добри резултати са естествените диети като:

  • Сурова храна и веганска диета
  • Диета от палео или каменна ера
  • Диета за кръвна група

Като част от веганска диета С поне 50% сурова храна, диетата трябва да се състои главно от фитонутриенти:

  • Сочни плодове и ядки, най-подходящи за сезона
  • Зеленчуци, особено листни зеленчуци
  • Семена
  • бобови растения
  • Зърнени кълнове (само малки количества)
  • Картофи

Следните храни трябва да се избягват при тази диета:

  • плът
  • Пълномаслено мляко и млечни продукти (масло и сирене)
  • риба
  • Яйца
  • Зърнени продукти (хляб, тестени изделия, пица и др.)
  • Сладкиши и захарни напитки
  • Готови ястия

Според Диета за кръвна група Болестите са реакции на имунната система, които възникват в резултат на яденето на някои храни.

Според тази теория хората могат да бъдат класифицирани според техните кръвни групи.

Храната може да бъде:

  • Вреден за хората от една кръвна група
  • Безвредна за другите хора

Този тип диета е с високо съдържание на протеини и се основава на:

  • риба
  • плът
  • Яйца
  • Бобови растения
  • зеленчуци
  • Ядки (без да се преувеличава)

Зърната и плодовете трябва да бъдат заменени с бобови и псевдозърна:

  • Киноа
  • амарант
  • Елда

Някои да се избягват Диетични примери според кръвна група:

  • Пазете се от чай и кафе, особено за хора с кръвна група 0.
  • Хората с кръвна група А могат да консумират зърнени продукти, но трябва да избягват червено месо, тъй като стомашната им киселина е с ниско съдържание на киселини и поради това имат трудности с храносмилането на протеини.
  • Хората с кръвна група В могат да развият симптоми след ядене на домати или маслини.
  • Например хората с кръвна група АВ трябва да избягват масло и ракообразни.

The Диета от палео или каменна ера се основава на диетата на ранните хора.
През тази епоха човек не е фермерствал, а е бил ловец и събирач (на плодове).
Зеленчукови или животински храни са разрешени, но трябва да избягвате:

  • Зърнени продукти
  • бобови растения
  • мляко и млечни продукти
  • Кокосовото и зехтинът могат да се използват като ароматизатори
  • Консервирани и преработени храни
  • Десерти и т.н.

Националната фондация за псориазис изброява няколко „полезни храни“ за хората с псориазис:

  • Студеноводна риба (сьомга, херинга, езерна пъстърва)
  • ленено семе
  • Тиквени семена
  • Сушени ядки: орехи, бадеми, лешници
  • Плодове и зеленчуци, като:
    • Моркови
    • спанак
    • Карфиол и броколи
    • боровинки
    • Ягоди

зехтин
Зехтинът е полезен за кожата.
Нанасянето на зехтин върху люспите на кожата и псориазисните петна се използва за поддържане на влагата и подхранване на кожата.
Масажирайте супена лъжица зехтин в скалпа си, докато се къпете, за да разхлабите досадните плаки.

Във ваната
Дерматологът не препоръчва гореща вода, тъй като тя е враг на кожата, но препоръчва хладка баня с добавка на:

  • зехтин
  • натурални масла
  • овес
  • Английска сол

Хладка баня може да има успокояващ ефект върху:

  • сърбеж
  • Плакети

Домашни средства за лечение на псориазис

Ябълков оцет
Ябълковият оцет, разреден във вода, може да се използва за временно освобождаване от:

  • Изгарящо усещане
  • сърбеж
  • Лющене

Ябълковият оцет може да се разреди в хладка вода и да се излее върху главата три до четири пъти. Важно е да оставите течността да влезе в сила за няколко минути и след това да я измиете добре.
Можете да добавите ½ чаша ябълков оцет към водата за баня и по този начин да подобрите киселинността на кожата.

Корени от репей
Коренът от репей е полезен за предотвратяване на влошаване на псориазиса. За да направите това, вземете 20-40 капки, разредени във вода три пъти на ден.

лайка
Лайката се използва много често в Европа за лечение на псориазис. Съдържа противовъзпалителни флавоноиди.
Лайка не трябва да се използва, ако сте алергични към амброзия.

рициново масло
Рициновото масло е особено полезно, когато се масажира върху кожните лезии.
Рициновото масло, смесено със сода за хляб, може да доведе до значително подобрение на удебелената или увредена кожа на петата.

Слънце и лампи за псориазис

  • Ултравиолетовата светлина от слънцето е доказано средство за лечение на псориазис, но слънчевото изгаряне влошава заболяването.
  • Незащитената кожа с такава Слънцезащита Покрийте със светлинен фактор 30 и повече и започнете излагането на слънце за кратко.
  • Двадесет минути на ден три дни в седмицата е добро начало.
  • Говорете първо с лекар, защото някои лекарства за псориазис могат да ви помогнат Излагане на слънце странични ефекти кауза.

Защитете очите си от слънцето.
Слънчевите очила трябва да се използват за блокиране на 100% UVA и UVB лъчи.

Кожно дишане и студени измивания

Днес повечето хора имат по-малко естествен начин на живот, например:

  • Работите и живеете в затворена среда.
  • Носите дрехи, които са прекалено тесни.
  • Те покриват цялото тяло през зимата.

Последицата е загуба на способността да Термична регулация на кожата.
Кръвта циркулира в тялото, но може да се концентрира само в една област:

  1. Върху лигавиците и вътрешните органи
  2. Върху кожата

Ако кожата не се стимулира от студа през зимата, кръвта се събира във вътрешните органи и червата и насърчава:

  • Възпаление
  • Появата на болести

Студът води до повишен приток на кръв към кожата, за да я затопли.
Кръвта съдържа токсини, които могат да бъдат елиминирани през кожата, например с потта.
Следователно е важно много кръв да попадне в кожата.
Ако отпадъчните продукти не се отделят, те могат да се натрупат в кожата и да причинят:

  • псориазис
  • дерматит
  • Други кожни заболявания

Включват се природните лекарства и домашните лекарства, които стимулират кръвообращението в кожата Студени измивания, Затова търкайте кожата и цялото тяло с влажна кърпа.

Хомеопатични лекарства за псориазис

Сред хомеопатичните лекарства са:
1. Kalium sulfuricum
2. Фитолака
3. Арсеник албум
4. Arsenicum iodatum
5. Berberis vulgaris

Какво да правите у дома?

Следвайте тези съвети у дома:

  • Използването на хладка баня или душ може да помогне при псориазис.
  • Не търкайте прекалено силно, тъй като това дразни кожата и може да предизвика нов скок.
  • Ваните с овесени ядки могат да бъдат релаксиращи и да облекчат пърхота.
  • Добавките за баня на базата на овесени ядки се предлагат без рецепта.
  • Можете също така да добавите чаша овесени ядки към топлата вода за баня.
  • Поддържане на кожата чиста и влажна и избягване на рисковите фактори за псориазис, за да се намали броят на рецидивите.
  • Полезни са техниките за релаксация и избягването на стреса.
  • Връзката между стреса и обострянето на псориазис не е ясно установена.

Колко дълго продължава болестта? прогноза

Псориазисът е болест през целия живот, която изчезва за дълго време, но може да се върне отново и отново.
С правилното лечение то няма ефект върху общото здравословно състояние.