Психотерапия Буда Лечебна точка
Първото интервю разкрива пригодност за психотерапия, мотивация за терапия, поставя се диагноза, решават се концепцията и методът на терапията. Става очевидно колко двама души могат да се настроят един към друг.
Каква информация съм любопитна към този момент?
- Точно описание на оплаквания, симптоми, проблеми.
- История (семейство, собствени заболявания, история на живота).
- Настоящи условия на живот.
- Личностни черти, черти на личността.
- Терапевтична мотивация, идеи, свързани с терапията.
Сключваме договор за терапия, в който записваме броя, честотата, целта и начина на отмяна на срещите.
И РАБОТА МОЖЕ ДА СТАРТИРА !
Моите методи:
ПОЗНАТЕЛНА ТЕРАПИЯ
Когнитивна терапия a има за цел да реши настоящите проблеми на пациента чрез промяна на дисфункционалното мислене и поведение. Това означава, че идентифицирането и преоценката на предсказуемите грешки в мисленето ще подобри настроението и поведението на пациента.
Този метод е целенасочен, образователен, ограничен във времето, фокусиран върху настоящето и поставя голям акцент върху сътрудничеството и активното участие на клиентите.
Може да бъде ефективно: Депресия, посттравматично стресово разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство, фобии, хранителни разстройства, но също и хронични здравословни проблеми (като лумбаго, колит или високо кръвно налягане).
АВТОГЕННО ОБУЧЕНИЕ
Метод за релаксация, при които осъзнаването и хармонизирането на телесните функции чрез прилагането на специфични практики насърчава развитието на условни рефлекси. Учебните упражнения намаляват психологическото напрежение, разтварят безпокойството, подобряват представянето.