Психосоматика - друг метод за лечение на болестта
Психосоматиката е медицинска наука, която директно демонстрира влиянието на психиката върху здравето на нашето тяло.
Откъде идва тази наука?
Предтеча на тази наука е Аристотел. Той формулира дефиницията на „психосоматично“: „психо“ - душа и „сома“ - тяло и говори за това в своя трактат за душата, в който конкретизира пряко пропорционалната връзка между психиката и тялото. По този начин тези два елемента не могат да се разглеждат отделно и могат да бъдат или в хармония, или в конфликт.
По какви механизми ни помага психосоматиката?
В нашето общество, изправени пред недостиг на време, но и преследване на технологии, често забравяме за себе си. Поради това възникна необходимостта да се познава психосоматиката и да се изучава. Научно доказано е - тялото има информационна памет. По този начин наследяваме от родители и баби и дядовци не само някои части от тялото, но и някои свои чувства.
Как да ги разберем, да ги опознаем и да открием себе си, ако не чрез съвременните техники на психосоматиката? Днес ние използваме психосоматиката по различен начин, отколкото преди 50-100 години. Помага ни да опознаем себе си в днешното общество, което е напълно различно от миналото.
Какви вътрешни проблеми най-често причиняват заболяване?
Всеки конфликт, свързан с нашата психика, в зависимост от интензивността или ако е бил преди, създава реакция в тялото. Тази реакция може да бъде различна - като се започне с малък дискомфорт или, както го наричаме - малко разстройство, чак до натрупване в години, в резултат на което се появяват биологични реакции, така наречените заболявания.
Лично аз ги наричам телесни реакции. „Болест“ е отрицателно заредена дума, третирана много вредно в днешното общество. Ако тялото реагира по този начин, то има зад себе си мотив и не можем да го пренебрегваме.
Насочвам всички хора да разберат - нашето тяло е чудо, а психиката няма достатъчно капацитет, за да го разбере. Всъщност трябва да се научим да слушаме тялото и да го разбираме - защо то реагира в една или друга ситуация. В момента той се опитва да ни помогне. Необходимо е само да си дадем време, мъдрост и доверие в тялото, за да го открием.
Всички те са болести, причинени от психо-емоционални конфликти?
Не мога да кажа всичко това, защото все още сме в откритие. Това, което правим днес в психосоматиката - разчитаме на всеки отделен човек. Ето защо не мога да ви дам точни цифри или протоколи. Не измерваме резултатите по този начин, а само при щастливи хора.
Случаите, които срещнах, бяха решени чрез психосоматика. Резултатите винаги са били, само ако човекът е готов за промяна.
Какви заболявания може да се лекува психосоматично?
Освен в спешни случаи, където е необходима медицинска намеса, според новата германска медицина можем да говорим за респираторни заболявания - настинки, стомашно-чревни заболявания, алергии, кожни заболявания, мигрена, световъртеж, косопад, дори рак.
Всъщност за всеки орган - ако неговата функция е нарушена, е добре да се изключи всеки психо-емоционален конфликт.
Как разбираме, че трябва да се лекуваме чрез психосоматика?
Лично аз прибягвам до психосоматика почти всеки ден, защото свикнах да лекувам всяко физическо състояние, което създава дискомфорт. Не тичам до аптеката, за да спра само симптомите си, но искам да разбера причината и да се опозная по-добре.
Ако разбера симптомите днес, те няма да са утре. Ако само ги покрия, не е изключено утре да има и други, което ще ме притеснява още повече.
Каква е работната процедура по метода на психосоматиката?
Бих препоръчал на всички да се запознаят с този метод, който също е житейска стратегия. В момента, в който започнете да променяте отношението си към себе си и собствения си живот, то се връща при вас със същата монета.
Когато нещо се появи в тялото, е добре да се спрем и да се запитаме - „Откъде дойде този дискомфорт?“, Поради което разстройство или неразбиране. Важно е да не я караме развълнувана и ядосана на себе си, но по начина, по който се обръщаме към уплашено и опечалено дете - спокойствие и разбиране.
След това, нека се научим да се усвояваме, за да разберем и видим реакцията на нашето тяло. Тоест, защо сме разочаровани, от кого или от какво сме били разстроени, уплашени и реагирали. Първото нещо, което идва на ум е отговорът и истината. Това е онази „интуиция“, която не се анализира, но е най-верният отговор.
След като засечем ситуацията, от която е започнала реакцията на тялото, е необходимо да променим отношението си към нея. След това вътре определено ще почувстваме облекчение и дискомфортът в тялото ще изчезне. В някои случаи това отнема повече време и умения, но и самочувствие.
Как „дешифрираме“ най-често срещаните реакции в тялото?
Бих започнал с така наречените настинки, на първо място, възпалението на гърлото. Когато имаме ситуация, в която не си позволяваме да казваме и поддържаме своите мнения или чувства вътре, в шията се образува емоционално запушване. Също така е логично да имате възпалено гърло или дори тонзилит.
Когато носът започне да тече, това означава, че ситуацията не ни харесва. Или това е пряка миризма, или нещо, което ни се е случило. Средният отит възниква, когато чуем нещо, което не сме искали. Увреждането на лявото ухо означава конфликт с майката или децата, на дясното - конфликт с бащата, партньора или обществото.
Главоболието се появява, когато не можем да приемем нещо интелигентно, психически - мисъл, ситуация или човек. Конфликтите са в основата на кожните заболявания. Кожата е отговорна за защитата на тялото. Реагирайки по един или друг начин, тя се опитва да ни предпази от нещо. Или е конфликт на раздяла, или опасност.
Дори затлъстяването се определя от психиката, а именно - от страховете. В по-голямата си част тялото ни задържа мазнини и ги увеличава, когато се чувства незащитено. Тогава той казва: "Чувствате се малки, незащитени, аз ще ви помогна и ще ви направя големи, така че всички да ви забележат и да се страхуват от вас".
Кога да се свържете с психосоматичен специалист?
Когато разберем, че терапията или класическото консултиране не е ефективна и трябва да решим по-дълбоки проблеми. След това, чрез разбиране на симптомите и чрез лека хипноза, специалист ни помага да разберем и да се лекуваме.
Мнозина следват лозунга „Аз съм моят психолог сам“, което е добре дошло, но дълбоко в себе си има проблеми, които могат да бъдат решени от специалист. По този начин препоръчвам да се поверите на специалист, когото чувствате. Специалистите са различни, просто разчитайте на усета си.
За кого психосоматиката е ефективна?
Само за тези, които искат промяна. Спрях да се давам на всички, защото разбрах, че мнозина не се нуждаят от промяна и живеят добре дори със страдания в телата си. Това е техният път и решение, което аз уважавам.
Предлагам помощ на тези, които разбират, че нещо не е наред и че се нуждаят от промяна, че тя може да бъде различна. И те са прави - можете да живеете лесно, щастливо и здравословно, без страх.
Когато психосоматиката стане неефективна?
Когато човекът не вярва и не иска да вярва в този метод.
Колко популярен е този метод у нас?
Това е в началото на пътя. Когато реших да се върна у дома, знаех, че тук има хора, които искат да повярват в себе си и в позитивното мислене. Приятно съм изненадан, когато хората прибягват до този начин на живот, да виждат себе си и света около тях. Всъщност знам, че психосоматиката е нашето бъдеще.
Съвет на специалист: Най-красивото ръководство, което давам на всички, е любовта. На първо място, става въпрос за любов към себе си. Това означава всичко, от което се нуждаем. И всеки от нас, тъй като има своя собствена душа и енергия, има и вътрешна любов. Остава само да я осъзнаем, да я приемем, да я почувстваме и да й се насладим.