Психология чат без разговор Kölner Stadt-Anzeiger
Влезте тук
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
психология: Чат без разговор
От Майкъл Ост
Терапия на компютъра - работи наистина добре?
Когато Ragnar Beer за пръв път чу термина онлайн терапия през 90-те години, той беше скептичен. „Помислих си: Не може да работи“, казва днес 47-годишният мъж. По това време психологът от университета в Гьотинген работи върху докторската си дисертация по терапия на двойки. Днес той оглавява интернет портала "Theratalk" (вж. Вдясно) в същия университет, пионерски проект за терапия на двойки и консултиране на бракове онлайн. „По време на докторската си дисертация измислих идеята, че части от терапия за двойки могат да се предлагат и през Интернет“, казва Биър. Стъпка по стъпка от това възникна цялостна онлайн терапия. И научно доказано е изключително ефективно.
Контакт чрез мрежа
Не само обещания като тези правят онлайн терапиите интересни за много хора днес. Във времена, когато е трудно да си уговорите среща с терапевт или дори да намерите съвет за двойки, особено в селските райони, много хора намират за изключително практично просто да се свържат с тях онлайн. Също така, защото онлайн няма проблеми с назначаването: „Предизвикателството на двама души да намерят среща с трета страна и евентуално да се наложи детегледачка не възниква онлайн“, казва Ragnar Beer. Не на последно място, анонимността в мрежата прави онлайн точките за контакт привлекателни, особено когато става въпрос за чувствителни теми за съвети.
Но дали психотерапията през интернет работи, както и лечението в консултативната зала? Понастоящем този въпрос се обсъжда в клиничната психология. „Онлайн терапиите са напълно нова област на изследване, която тепърва се открива от университетите“, казва Биър. За него едно е сигурно: „Най-общо казано, онлайн терапиите са еквивалентни или по-добре са глупости“. Съществуват обаче някои добре проучени концепции, които могат да се използват за справяне с определени проблеми през Интернет. Това предполагат и резултатите от някои проучвания, които се появиха през последните години. Малко проучване на Свободния университет в Берлин през 2010 г. стигна до заключението, че симптомите на синдром на посттравматичен стрес могат да бъдат значително намалени чрез лечение изключително по имейл. Изследователи от холандския университет в Тилбург успяха да покажат в мета-анализ, че по-специално тревожните разстройства могат да бъдат лекувани добре онлайн. Интернет обучението за пациенти с кошмари в момента се тества в университета в Дюселдорф - първите резултати тук също са обещаващи. (Малък преглед на изследванията може да се намери на уебсайта www.beratung-hilft.de).
Спорни резултати
Защо е?
Коучинг за хора, които искат да живеят по-здравословно. Темите са например: „Отслабнете по-лесно“, „Вземете без пушене“, „Активен с диабет“.
Как работи?
Със или без придружител на семеен лекар.
Колко струва?