Психологическо обучение

Последна новина

Най - известен

2.4. Управление на конфликти

Цел: запознаване с методите за управление на вътрешноличностни и междуличностни конфликти; формирането на умения за ефективно поведение в конфликтни ситуации. Преподаване на избора на ефективни стратегии за разрешаване на междуличностни конфликти, позволяващи не само конструктивно решаване на възникващи проблеми, но и поддържане на взаимоотношенията на хората.

Вътреличностни конфликти един от най-трудните психологически конфликти, които се разиграват във вътрешния свят на човека. Човек постоянно се сблъсква с подобни конфликти. Вътреличностните конфликти от конструктивен характер са необходими моменти за развитие на личността. Но разрушителните вътрешноличностни конфликти представляват сериозна опасност за индивида, от трудни преживявания, които причиняват стрес, до крайната форма на тяхното разрешаване - самоубийството. Ето защо е важно всеки човек да знае същността на вътрешноличностните конфликти, техните причини и методи за разрешаване.
За да разрешите вътрешноличностни конфликти, е важно:
1) установяване на факта на такъв конфликт;
2) определят вида на конфликта и неговата причина;
3) прилагайте подходящия метод за разделителна способност.

Форми на проява на вътрешноличностни конфликти:

Неврастения. Симптоми: непоносимост към силни стимули, депресивно настроение, намалена работоспособност, лош сън, главоболие.
Еуфория. Симптоми: показно забавление, израз на радост, неподходящ за ситуацията, "смях през сълзи".
Регресия. Симптоми: обръщане към примитивни форми на поведение, избягване на отговорност.
Проекция. Симптоми: Приписване на отрицателни качества на друг, критика към други, често неоснователни.
Рационализъм. Симптоми: самооправдание на своите действия, действия.

Начини за разрешаване на вътрешноличностни конфликти:

Компромис. Съдържанието на действията: направете избор в полза на някакъв вариант и започнете да го прилагате.
Грижа. Съдържание на дейността: избягване на решаване на проблеми.
Преориентиране. Съдържание на действията: промяна на претенции по отношение на обекта, който е причинил вътрешния проблем.
Сублимация. Съдържание на действията: трансфер на психическа енергия в други области на дейност - ангажиране с творчество, спорт, музика и др.
Идеализация. Съдържанието на действията: отдайте се на мечти, фантазии, бягство от реалността.
Изтласкване. Съдържание на действията: потискане на чувства, стремежи, желания.
Корекция. Съдържанието на действията: промяна на Аз-концепцията в посока постигане на адекватен Аз-образ.

1 упражнение.Цел: Покажете на учениците механизмите за включване на човек в състояние на вътрешноличностен конфликт, запознайте ги с начините за предотвратяване на конфликта и излизане от него, научете ги на методи за устойчивост на стрес.