ПСИХОЛОГИЧЕН КАБИНЕТ CARMEN ILEA - Психотерапия за възрастни - Психолог Клуж Напока

Психологическият кабинет Кармен Илеа предлага следните терапевтични услуги за възрастни:

Психологически проблеми

Генерализирано безпокойство
Социална тревожност
Панически атаки и агорафобия
Специфични фобии
Обсесивно-компулсивното разстройство
Посттравматично разстройство
Депресия
Хранителни разстройства (анорексия, булимия, булимична хиперфагия)
Нарушения на съня (безсъние, хиперсомния, кошмари, повърхностен сън)

Лична оптимизация

Управление на стреса
Недоверие към себе си
Липса на асертивност
Прекомерен гняв и импулсивност
Проблеми в отношенията с другите
Проблеми с адаптацията
Контрол на теглото
Развод
Кариерна ориентация
Подкрепа при вземане на важни решения
По-добро самопознание

Генерализирано безпокойство

Генерализираната тревожност е едно от най-често срещаните тревожни разстройства. Характеризира се с безпокойство и постоянни грижи, непропорционални на реалните събития и обстоятелства. Притесненията се проявяват в почти всички сфери на дейност, човекът заявява, че не може да ги контролира или му е много трудно да го направи. При хората с генерализирана тревожност склонността към тревожност се развива от детството или юношеството и описва себе си като по-уязвими и чувствителни. Честотата на това разстройство е два пъти по-висока при жените, отколкото при мъжете. Има хора, които преминават през стресови периоди като развод, загуба на работа, смърт на любим човек и които могат да проявят притеснения и симптоми, подобни на генерализираната тревожност, но се нормализират след изчезването на стресовите фактори, което не се случва при генерализирана тревожност. . По този начин тя присъства през целия живот, ако не се намесва чрез психотерапия.
Ето някои от симптомите на тревожност, присъстващи при генерализираната тревожност:

чувство на безпокойство и напрежение
тенденция към бързо уморяване
затруднена концентрация
чувството за изпразване на ума
раздразнителност
усещане за болка и мускулно напрежение
чувство на съкрушение, безпомощност
затруднения със съня: безсъние, неспокоен или плитък сън

Социална тревожност

Социалната фобия се характеризира с прекомерен страх, причинен от излагане на определени видове социални ситуации, в които човек се притеснява, че може да направи или да каже нещо, което би предизвикало смущение, унижение или отхвърляне. Хората със социална фобия се страхуват, че ще бъдат забелязани, оценени или ще бъдат в центъра на вниманието, като истинският страх е този от негативна оценка (независимо дали са странни, некомпетентни или имат определени дефекти). Сред най-страховитите ситуации са: публично говорене, партита, писане или подписване, когато някой ги погледне, стои на опашка, използва телефона в присъствието на други, яде или пие на обществени места, използва обществените тоалетни и обществения транспорт. Страшните социални или функционални ситуации се избягват или издържат с интензивна тревожност. При хората със социална тревожност избягването, предвиждането на тревожната ситуация или дискомфорта по време на страховитите социални взаимодействия значително пречи на нормалната рутина, професионалното функциониране или социалните дейности.

Панически атаки и агорафобия

Паническата атака е внезапна промяна или настъпваща криза внезапно при което човек се страхува, тревожи или ужасява. По време на такава криза могат да се наблюдават следните усещания:

дихателна опора
ускорен сърдечен ритъм
виене на свят
изтръпване на пръстите на ръцете или краката
болка в гърдите
чувство на задушаване или задушаване
усещане за припадък
изпотяване
разклащане
студени тръпки или топлинни вълни
дереализация (усещане, че нещата около вас не са реални)
суха уста
гадене или разстроен стомах
замъглено зрение
мускулна треска
страх от смърт, от загуба на контрол или поведение по луд начин

Паническите атаки могат да продължат няколко минути или десетки минути, като в повечето случаи достигат максималната си интензивност през първите 10 минути.

В някои случаи хората, които имат пристъпи на паника, се научават да предвиждат ситуациите и/или местата, където могат да получат такава атака (това не означава, че ситуацията е непременно опасна, но се тълкува като неподходящо място да има паника). Самолети, влакове, автобуси, асансьори, ескалатори се считат за такива места. Същото се случва и със ситуации, в които участват тълпи от хора: молове, кина, стоящи на опашка в банка или магазини. Тези места са погрешно свързани с пристъпи на паника и се тълкуват като тригери, които трябва да се избягват. Когато се случват такива асоциации, можем да говорим за агорафобия.

Специфични фобии

Специфичната фобия е страхова реакция, причинена от определени стимули. Тези реакции причиняват дискомфорт, причинявайки емоционални, социални или професионални проблеми и се признават за прекомерни и ирационални. Те водят до избягване или силно безпокойство по отношение на фобийните стимули. Основните идентифицирани фобии са свързани с:

животни, насекоми
околна среда (височина, буря, вода)
кръв, инжекции или рани
определени ситуации (самолети, асансьори, тесни пространства)

Обсесивно-компулсивното разстройство

Обсесивно-компулсивното разстройство (OCD) има клинично разпространение от 2-3%. Това разстройство се характеризира с два вида симптоми: обсесии и компулсии.

Обсесиите представляват идеи, мисли, образи и импулси, които се появяват многократно в съзнанието на човека и се възприемат като натрапчиви и трудни за контрол. Те са придружени от силни емоции: страх или вина и човекът се опитва да им противодейства, игнорира или потиска.

Компулсиите са повтарящи се или стереотипни (ритуализирани) поведения или умствени постъпки, умишлено произведени, за да намалят емоциите, причинени от манията.

Най-често срещаните мании са свързани с:

замърсяване с определени заболявания, микроби (те са придружени от принуди като прекомерно измиване на ръцете и/или дезинфекция на предмети, носене на маски)
бедствия, причинени от безотговорност: пожари, наводнения, грабежи (придружени от проверки на газ, врати, тръби)
необходимостта от ред (нещата трябва да имат определен ред, да бъдат перфектно подравнени и т.н.)
агресивните импулси (напр. страх от нараняване на някой близък) и принудата обикновено се проявяват като проверка на тези съмнения
сексуални изображения (изображения, включващи неподходящи сексуални действия)

депресия

Голямото депресивно разстройство се характеризира с един или повече големи депресивни епизоди. Диагностичните критерии за голям депресивен епизод са както следва:

Пет (или повече) от следните симптоми са налице през същия двуседмичен период и представляват промяна спрямо предишното ниво на функциониране; поне един от симптомите е или (1) предишно депресивно настроение, или (2) загуба на интерес или удоволствие: