Психолог от Тимишоара ни съветва да не се ядосваме повече; 5 минути гняв понижава имунитета за
Над 100 души от Тимишоара имаха уникално преживяване вчера. В безплатен семинар, организиран от Анка Раду-Басараб, 36-годишна жена, която успя да отслабне с почти 40 килограма, участниците научиха „как да правят любов с тях, за да отслабнат“.
„През 2007 г. тежах над 90 килограма, вече не се обичах. Пробвах всякакви диети, чудодейни диети, но напразно. Започнах да тичам и тогава си помислих да отида на фитнес. Имаше причини да не се занимавам със спорт, всеки ден се борех с мозъка си. Но успях, а ти си по-силен, отколкото си мислиш.
В момента, в който се обичате, тогава сте красиви “, каза Анка Раду-Басараб на участниците в семинара.
Присъстващ на събитието, фитнес инструктор от Тимишоара препоръча на жените да се грижат колко и какво ядат, ако искат да отслабнат, защото не е достатъчно само да спортуват. „Искате да отслабнете, ядете по-малко. Сега всички ходят на фитнес, защото е модерно. Но квадратен корем може да се види, ако стоите далеч от кухнята. Внимавайте какво ядете вечер и не бързайте да отслабвате “, обясни Ръзван Барат.
Психологът Урсула Санднър не отсъства от безплатния семинар, организиран за жени в Тимишоара, който ни препоръчва да не се ядосваме. „Напразно се грижим за това, което ядем, спортуваме и на умствено ниво подхранваме негативни мисли. Тялото ни е разстроено, почти всички болести имат основен психически компонент. Пет минути гняв понижават имунитета за шест часа. Ако нямаме психическо равновесие, тялото ни страда “, обясни психологът от Тимишоара.
Урсула Санднър е на мнение, че не е добре да правим компромиси в живота, защото „жертвите не ни носят щастие. Количеството на нашите компромиси определя нашия провал. Връзките не правят живота ни, ние правим живота си. Със или без връзки, трябва да сме добре. Връзката на двойката е черешката на тортата, но ние правим тортата ”. Психологът от Тимишоара също смята, че само тези, които не искат да имат пари, нямат. „Ако искаме да печелим пари, ние го правим. Хората, които не искат да имат пари, нямат пари. Само ако имат нисък коефициент на интелигентност, не могат да правят пари, въпреки че искат. Нямаме оправдание, това е мързел, удобство. Вашата отговорност е да изградите живота си така, както искате “, заключи Урсула Санднър.