Психо диетата - Дик; Четене - ГОЛЕМИЯТ ФОРУМ
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Ангажирани миряни пишат тук. Що се отнася до здравните проблеми, приносът и описанията на личния и субективния опит на авторите по никакъв начин не заменят подробен медицински преглед и професионални съвети от лекар, терапевт или фармацевт! Ако имате здравословни проблеми, моля, във всеки случай се свържете с лекаря, на когото имате доверие.
Моля, обърнете внимание на нашата ревизирана декларация за защита на данните, както и на нашите ревизирани правила на форума.
Крек жаба
Здравейте мили мои,
сега имам потни ръце, защото това е първият ми пост.: eek:
Имам древна шунка на рафта си със заглавие "Психодиетата", сега прочетете отново. Не искам да пиша за диета тук. Книгата не говори за редуциращи диети, думата диета е в заглавието.
Чудя се дали някой е чел това?
Както казах, книгата е стара и някои неща не се вписват в еманципирана перспектива. Той не се занимава с темата за хранителните разстройства и със сигурност не с темата за „мастния живот“. Така че, моля, не удряйте. Повече ме занимава мисълта - как да се справим с храната -. Аз самият практикувам този метод дълго време и се опитвам да ям само това, което ме удовлетворява. Не винаги работи, а аз пуша като комин. Бих се интересувал от вашето мнение.
Бързи елени
Първото нещо, което идва на ум е, когато храната започне да бръмчи или да се развява, е време да смените лекарството
Съжалявам, не се сърдете, не е предназначено срещу вас, но мисля, че съдържанието на книгата, за което вече съм чувал, има точно толкова смисъл, колкото и теорията, че храните, които ядете изправени, имат по-малко калории от тези че ядете, докато сте седнали или идеята да изядете две филийки пица една върху друга, тялото ви смята, че е само една
Крек жаба
Достатъчно честно. Все пак бих препоръчал книгата, особено след като тя насърчава приятно и самоопределено хранене.
Медна пчела
Познавам книгата и мисля, че е добра. Пътят обаче е изтощителен и трудно управляем без терапевтична подкрепа, поне не толкова лесна за мен. Но мисля, че подходът е наистина добър.
Това тананикане и размахване е добре обяснено. Тананикането означава нещо като да си наистина на него. Точно както шоколадът понякога наистина е там, защото има силна вътрешна нужда - това може да се направи и с броколи. Махането е нещо като примамване. Не вътрешната нужда от тези храни ни кара да ги ядем, но фактът, че те са лесно достъпни - или само много рядко се предлагат, но има ли ги в момента, с вкус, са нещо специално. С други думи, храната, за която понякога наистина гладувате, само когато я видите или помиришете.
Възприемането на границата между това тананикане и махане е предизвикателство само по себе си, особено за хората, които от години се хранят срещу техните нужди. Фокусът не е върху отслабването, а върху възвръщането на способността да възприемаме собствените си нужди и да действаме по съответния начин. Това може да доведе до загуба на тегло, но тази книга не дава никакви обещания относно фигурите на бикини.
Все още го имам на рафта и скоро ще погледна отново вътре, защото имам чувството, че това е моят „ред“ в момента. Така че благодаря на бретон, че ми напомни. Но още един въпрос: защо книгата не се вписва в еманципирана перспектива? не разбирам това.
Гита
Прочетох книгата още през 80-те. Моят проблем: почти всичко ми тананикаше! Шунката и шоколадът можеха да бръмчат едновременно.
Всички книги за психо имат някъде улов, някак си нищо не ми е помагало.
Но това ми напомня за групова сесия с ветеран терапевт, който трябваше да помогне на „нас, дебелите хора“: „Тогава седнете и запалете свещ, украсете хубаво чиния с цвете и изяжте парчето си шоколад одобрете седмицата с наслада с нож и вилица! "
След това се засмяхме! (Имах злонамерената мисъл дали тя ще украси джантата на тоалетната с цветя, преди да повърне. Някак си имам лош характер: дявол:)