Психично благополучие в пуерперия Бебешки блус Следродилна депресия Малкият пратеник
Пуерпериум
Дори ако жената се е занимавала интензивно с темата за следродилния период преди раждането: въпреки съветите, не е наистина възможно да си представим как ще продължи животът след раждането!
Невероятното физическо и психологическо представяне, което постигат жените по време на раждане, оставя своя отпечатък - хормонални промени, изтощение, болки в мускулите и раните, както и рязките физически промени при постъпване на мляко, могат да бъдат доста голям проблем!
Бебешки блус, следродилна депресия и следродилна психоза
Около 50 до 80% от жените изпитват чувство на претоварване, раздразнителност, тъга и уязвимост, но също така и „неоснователни“ страхове и притеснения през първите 4-14 дни след раждането.
Честото плачене за очевидно тривиални случаи също може да бъде сред симптомите - просто вече не разбирате себе си! Тази промяна разбира се е още по-трудна за разбиране от страна на партньора, но разбирането и съпричастността му са изключително важни за преминаването през този труден момент.
Така наречените "бебешки блус" са съвсем нормални поради хормоналната промяна и изтичането на мляко. Този път е толкова специален и емоционален, на сълзите е позволено да текат!
Ако тези симптоми продължат по-дълго или се появят и продължат по-късно, може да е един Следродилна депресия или психоза действай. Заблудите или маниакалните състояния могат да се добавят като допълнителни симптоми на психоза. Във всеки случай трябва да се получат медицински и/или психотерапевтични съвети за изясняване, за да може лечението да започне възможно най-рано.
Съветите на консултанта по кърмене си струват теглото в злато, така че е добре да се огледате за опитен спътник преди раждането!
Също така един акушерка е ценен спътник в месеците преди и след раждането.
[lightgrey_box] 9 въпроса за консултанта по кърмене. Откритото и честно интервю за пуерпериума. [/ Lightgrey_box]
Роля на майка - роля на баща - партньорство?!
Много е полезно и важно да кажете на партньора си и/или други много близки хора за чувствата си. По този начин дайте ясно на себе си и на себе си, че предвид обстоятелствата тези непреодолими емоции са до известна степен напълно нормални.
Така ще бъде по-лесно за партньора, който, разбира се, първо трябва да свикне с новата си роля, да подкрепя любовта по всякакъв начин съпругата си и да прави всичко по силите си, за да й помогне да се чувства добре. Защото точно това е най-важната му задача след раждането!
Всяка жена трябва да разпознава и да съобщава какво може да бъде за себе си, но обикновено е през първите дни и седмици Мир и сигурност много полезно за повечето жени. Така че със сигурност би било полезно, ако партньорът може например да поеме организацията на посетителите след консултация с жената. Скъпи роднини и приятели, които наистина искате да видите, със сигурност ще се радват да предприемете спомагателни дейности като пазаруване, готвене, пране на дрехи и т.н., тъй като новородената майка трябва да се измъчва само с домакинството толкова, колкото е спешно необходимо!
Приемете помощ!
Така че, ако дотогава не сте успели да го направите добре, сега трябва да се научите да молите за помощ и да я приемете най-късно, защото също така е по-добре за партньора и бебето, ако мама може да се отпусне и да отдели необходимото време за себе си. Идеалният образ на красивата, лъчезарна майка с щастливо спящо бебе, предаден чрез медиите и рекламата, обикновено не се противопоставя на реалността, така че дори не е нужно да се подлагате на натиск, за да предадете този образ!
Времето около раждането на дете, дори ако е желано и планирано, може да бъде много стресиращо, обхванато от криза време за двойката, тъй като съвместният живот внезапно се променя много, когато нов член на семейството отнема много време за себе си. Изискват се преди всичко търпение и разбиране един за друг, докато майка и баща свикнат с новите си роли и наистина могат да се насладят на щастието си заедно.
- Уикипедия: Кризи за настроението след раждането
- Самопроверка на постнаталната депресия (английски): Единбургска скала за постнатална депресия
- Институт за психосоматика и поведенческа терапия Грац: Следродилна депресия
- Хардър, Улрике (2005): Следродилни грижи в клиниката и у дома. 2-ро издание. Щутгарт: Хипократ
- Хелър, Анджела (2002): След раждането. Пуерпериум и регресия. Щутгарт: Тийм
- Höfer, Silvia/Szász, Nora (2010): Знания за здравето на акушерките. За бременност, раждане и времето след това. 6-то издание. Хамбург: GU