Психични заболявания в аванс Как шефовете се справят правилно с депресираните служители -
Всеки пети германец получава депресия веднъж в живота си. Това е огромен разход за компаниите, тъй като служителите отсъстват дълго време.
Шефовете често са претоварени, когато служителят е психично болен.
Източник: Гети Имиджис
Свен Мьолер (името е променено) плаща непосилен наем на офис, но никога не отива в офиса си. Не можеше да заспи, стана в четири сутринта. За три месеца той свали близо десет килограма. Той избягва всяко запитване или контакт от жена си. "Изчакайте три месеца и ще бъде по-добре. Всички са в лошо настроение при това време", каза лекарят му.
5,3 милиона германци са в депресия
Ето как мислят много германци, както показва проучването „Широко разпространена депресия на заболяванията - така мисли Германия“ на Германската фондация за помощ при депресия. Общо около 5,3 милиона души в Германия развиват депресия, която се нуждае от лечение всяка година.
Симптоми на депресия
умора
Значителни различия между половете могат да бъдат открити при така наречената еднополюсна депресия, която засяга жените два пъти по-често от мъжете. Тази форма се характеризира със симптоми като намалено шофиране или повишена умора, .
Депресивно настроение
. депресивно настроение до необичайна степен, възникващо почти всеки ден в продължение на поне две седмици, .
Никаква радост
. Загуба на интереси, няма повече наслада от дейности, които преди носеха забавление и удовлетворение, .
Самоувереност
. Загуба на самочувствие и самочувствие, както и самообвинение и неувереност в себе си.
концентрация
. Затруднена концентрация, затруднено сън, загуба на апетит или повишен апетит.
(Източник: Урсула Нубер, „Кой съм аз без теб?“, Campus-Verlag)
Въпреки това много хора нямат идея как да се справят със засегнатите. От около 2000 души, участвали в проучването, почти 80 процента вярват, че почивката е подходящо средство за лечение на депресия. Около един на всеки пет казва, че "яденето на шоколад" помага срещу депресията (18 процента), 19 процента казват, че засегнатите трябва да се съберат.
Депресията често засяга хора, които като здрави хора са много отговорни и ориентирани към изпълнението. Следователно промените в личността представляват особено голяма загадка за другите хора. Изречения като: „Сега се дръпнете заедно“ само карат засегнатите да станат още по-отчаяни.
„Дори и най-дисциплинираният човек не може сам да се измъкне от блатото, когато настъпи тежка депресия“, казва Улрих Хегерл. Той е ръководител на клиниката по психиатрия и психотерапия в Университетската болница в Лайпциг и председател на борда на Германската фондация за помощ при депресия.
Имате затруднения да откажете на задачите, да работите от къщи през уикендите и не можете да спите през нощта? С интерактивния самотест можете да проверите доколко сте изложени на риск от изгаряне.
Засегнатите трябва внимателно да обмислят дали да пуснат шефа да влезе
Въпреки това мнозина се опитват да се справят сами с болестта: 37 процента все още се измъчват, за да работят, въпреки че отдавна е трябвало да са с терапевта. Йохана Ваймер (името е променено) също се събра. В продължение на три години. След това тя отиде в клиника за няколко седмици.
Когато рекламният служител се върна на работното си място, шефът й вече беше намерил заместител за нея. Ваймер първо си намери работа в складовото помещение, след това договор за прекратяване. Хегерл не е изненадан. "В случай на хора, които са много близки и важни за вас, обикновено е препоръчително да се справите открито с болестта. Винаги трябва да мислите два пъти за това с работодателя си", казва той. Както при другите сериозни заболявания, знанието за това може да има отрицателно въздействие върху кариерата.
Най-големите заблуди за депресията
Но не е само страхът на шефа, че хора като Ваймер могат да отсъстват редовно. Много хора все още приемат депресията за лошо настроение, както показва проучването. 53,3% от анкетираните вярват, че депресията може да бъде проследена до грешен начин на живот - в техните очи това е тяхната собствена вина. 31,1 процента дори са съгласни с твърдението: „Депресията е признак на слабост на характера“
Всички предполагаеми задействащи депресия и предполагаеми лекарства могат да бъдат намерени на страница 4.
„Става ясно, че все още има голяма нужда от разяснения“, потвърждава Кристиан Граверт, ръководител на проекта за психично здраве към фондация „Дойче Бан“ и старши лекар от компанията в „Дойче Бан“. Защото без значение дали е стресова работа или изобщо няма работа, щастливо семейство или просто разделено - всеки може да получи депресия. Той удря всеки пети поне веднъж в живота. Понастоящем почти всяко трето професионално увреждане се дължи на психични заболявания.
Преките медицински разходи са около 16 милиарда евро годишно
Психичните заболявания също са на път за облекчаване на проблемите с гърба, когато става въпрос за отпуск по болест. Според настоящия здравен доклад на BKK те са третата най-често срещана диагностична група за отпуск по болест. През 2017 г. имаше 237 дни отсъствие поради психични заболявания на всеки 100 служители; средно 36 дни за случай. "По-големите компании знаят, че трябва да направят нещо, защото психичните заболявания са огромен фактор за разходите", казва Хегерл.
Преките разходи за болести само за психични заболявания възлизат на почти 16 милиарда евро годишно. Федералният институт за безопасност и здраве при работа изчислява, че тези разходи могат да се увеличат до около 32 милиарда евро до 2030 година. Още по-големият дял на косвените разходи - по-ниска производителност и ранно пенсиониране - все още не е взет под внимание.
От гледна точка на Хегерл проблемът е, че компаниите могат да предложат на служителите си упражнения за гръб, тренинг на стрес и йога, но това нито помага, нито предотвратява депресията. „Винаги трябва да правите разлика между нарушенията на благосъстоянието и депресията“, казва той.
„Мога да направя много за своето благосъстояние чрез управление на стреса и други мерки за благосъстояние, но бих поставил въпроса дали това може да предотврати появата на депресия. Понякога тук се дават наивни обещания "
Депресията е метаболитно разстройство, а не прищявка
Това не означава, че курсовете за намаляване на стреса не са от полза, но че те не помагат срещу метаболитно разстройство в мозъка - което е депресията. Засегнатите се нуждаят от терапия. Но само малцинство ги получава. Пациентите често трябва да преодолеят дългите часове на изчакване, преди да си уговорят среща със специалист или психотерапевт и да получат адекватно лечение, както показва проучването.
Много от тях все още трябва да работят на работното си място, преди да започнат терапия. „Ако има доверителни отношения с колеги и работодатели, понякога могат да се уговорят, например съответното лице може да продължи да спазва работния ритъм, но натоварването е значително намалено. В случай на по-лека депресия, това често е по-добре, отколкото да лежите в леглото, размишлявайки у дома ", казва Хегерл. Но засегнатите ще трябва да се справят със ситуацията си, ако ръководителят сам не го забележи.
Същото се отнася и когато депресията приключи и целта е да се избегнат рецидиви. Тук експертите препоръчват да се избягва работата на смени и честата смяна от ранна към нощна смяна. „Редовният ритъм на съня често помага да бъдем здрави“, казва Хегерл. През 2014 г. Федералният трудов съд в Ерфурт реши, че работодателите трябва да се включат - ако има други възможни заявления. В конкретния случай ставаше дума за медицинска сестра от Потсдам. Не беше в състояние да прави нощни смени поради депресия. Клиниката я обяви за неработоспособна през 2012 г.
Сестрата обаче поиска да може да продължи да работи без нощни смени - и точно. „Ищцата нито е в състояние да работи, болна, нито е невъзможно да работи“, се казва в решението. Тя може да извършва всички дейности на медицинска сестра.
Депресия: широко разпространено заболяване с недостатъчно предлагане
депресии
Депресията е едно от най-често срещаните психични заболявания. Според Световната здравна организация до 2020 г. те ще бъдат второто най-често срещано заболяване в световен мащаб, пред захарния диабет (захарно заболяване) или сърдечно-съдовите заболявания. Все още има значителни дефицити в предлагането, според института Робърт Кох (RKI).
Колко хора има с депресия?
В зависимост от статистиката, около четири до пет милиона души в Германия имат депресия. Според данни на Националната асоциация на задължителното здравно осигуряване (GKV) през 2015 г. има общо 1.12 милиона стационарни случаи на пациенти с GKV, диагностицирани с депресия. По-голямата част от тях обаче са хоспитализирани за други заболявания. Така че депресията често е била „просто“ вторична диагноза. Общо е имало около 316 500 стационарни случая за пациенти с SHI с депресия като основна диагноза. Няма точни данни за амбулаторни случаи.
Как можете да разпознаете депресията?
Засегнатите страдат от депресивно настроение, тъга или вътрешна празнота, липса на задвижване, радости и интерес. Други симптоми могат да включват липса на концентрация, намаляващо самочувствие и самочувствие. След това има също умора, безсъние и загуба на апетит и съответно загуба на тегло и либидо. Има и чувство за вина и безполезност. Ако определен брой от тези основни и допълнителни симптоми продължават в продължение на 14 дни, се говори за лек, умерен или тежък депресивен епизод в зависимост от броя и тежестта. Тежката депресия може да доведе до уморени от живота мисли, които увеличават риска от самоубийство.
Какво става в главата ти?
Депресията има и физическа основа, защото нещо се случва в мозъка, или по-скоро не е така. Досега се предполага, че пратените вещества между нервните клетки са намалени в определени области на мозъка, така че се предават недостатъчни или неправилни сигнали. Едно от тези пратеници е серотонинът. Тук също влизат в действие наркотиците. Те трябва да увеличат концентрацията на тези пратеници в така наречените синаптични цепнатини.
Наследствена ли е депресията?
По принцип да. Днес приемаме био-психо-социален обяснителен модел за депресия, обяснява директорът на болницата "Св. Йосиф" в Берлин-Вайсензее Айрис Хаут. Био означава също, че можете да имате вродена възприемчивост. „Има няколко гена, които междувременно са идентифицирани в генетичния ни състав, които могат да бъдат податливи на депресия.“ Но депресията не трябва да избухва. „Към това трябва да се добавят психологически и социални фактори.“ Например, остър стрес след автомобилна катастрофа или продължителен стрес, като безработица, е по-лош.
Лечими ли са депресията?
Ако депресивното заболяване бъде разпознато рано, то в повечето случаи може да се лекува добре. Според Хаут две трети от епизодите завършват добре, дори ако може да остане повишена чувствителност. 20 процента стават хронични. Като правило се прилага следното: Леката депресия се лекува с психотерапевтични мерки, умерената депресия с психотерапевтични мерки и - ако пациентът го иска - с лекарства. При тежка депресия и двете определено се използват.
Децата имат ли депресия и как тя се чувства?
Да, можете да го получите. За да отговаря на критериите за депресия, човек трябва да може да изразява себе си и да изразява чувства. Малко дете, за което не се грижат, ще бъде тъжно и ще показва признаци на ранна детска депресия. Но всъщност виждате само класическите симптоми на депресия при деца от училищна възраст, обяснява Майкъл Кьолх, ръководител на клиниката за детска и юношеска психиатрия и психотерапия в Нойруппин. При децата и юношите има висок дял на реактивна депресия, например когато родителите се разделят, когато родителите се преместят или когато любимият дядо умре. Тормозът в училище също е рисков фактор. Симптомите на детето са не само тъжни и депресирани, но често се изразяват в раздразнена смяна на настроението.
Как се проявява депресията при възрастните хора?
В напреднала възраст хората се борят с живота си. Могат да се появят травматични събития от миналото. Опитът от загуба при смъртта на партньора може да бъде спусъкът. В същото време трябва да се борите все повече и повече с физически заболявания и заболявания. Много лекарства също са типични за тази възраст. Всичко това може да доведе до психични заболявания.
Ойген Бриш от Германската фондация за защита на пациентите посочва, че около 1,2 милиона души над 60 години в Германия страдат от депресия. Но само шест процента от тях ще бъдат лекувани. Депресията е основната причина за самоубийствата. В Германия се предполага общо 100 000 опита за самоубийство годишно. Около 10 000 души всъщност се самоубиват.
Има ли разлики между мъжете и жените?
Да. Статистически около 10 до 25 процента от жените имат депресивни фази в живота, докато това е 4 до 10 процента за мъжете. Старшият лекар Стефан Руппрехт от болница „Св. Йосиф“ Алексианер казва, че въпреки че депресията е по-ниска при мъжете, отколкото при жените, степента на самоубийства е по-висока. Мъжете обаче често не признават депресията си, са склонни да бъдат раздразнителни или агресивни или отдръпнати.
Независимо от това, Хегерл не иска непременно да посъветва разкриването на диагнозата депресия. Всички засегнати трябва да помислят за това много внимателно - поради възможни професионални недостатъци и защото човек също може да срещне неразбиране. Той казва: „Първоначално диагнозите ми не засягат работодателя. Това се отнася както за депресия, така и за мигрена ".
Мениджърите трябва да се обръщат към служителите
„Бих искал да има насоки за мениджърите по човешки ресурси за депресия, както и за проблеми с алкохола“, каза експертът. „Ако някой дойде на работа сутрин със знаме, той ще бъде попитан за това. Ако той многократно седи пред компютъра и плаче и вече не отива в кафенето, началниците обикновено не знаят какво да правят. Това трябва да се промени. “Защото хората се нуждаят бързо от помощ. Следователно всеки, който забележи промяна в колеги или служители, която може да е симптом на депресия, не бива да седи със скръстени ръце седмици наред.
„Естествено е да отидете и да кажете:„ Притеснявам се за вас. Изглеждате отчаяни и представянето ви също се е влошило. Бих искал да говоря с вас. Може би мога да помогна ", казва Хегерл. Разбира се, ако връзката не е правилна, съответният човек няма да отговори.
Адвокат Мьолер дълго време не разрешава никаква помощ и се бори срещу предполагаемата стигма на депресията. Дори експертите бяха в противоречие. Семейният му лекар подозира липса на кислород по време на сън. Психолог диагностицира проблем във връзката след десет сесии. Мина една година, преди Мьолер да потърси помощ от психиатър по собствена инициатива и да му бъде поставена диагноза умерена депресия. Дотогава самият той говореше само за „слаба фаза“. Точно както общо 17,6 процента от засегнатите обвиняват себе си.